Πέμπτη 14 Μαΐου 2026 -

περπάτημα



Πλήρως παράλυτος τρώει και πίνει ξανά μόνος του! Ένα ιατρικό θαύμα

Ένας 56χρονος τετραπληγικός άνδρας, παράλυτος εδώ και οκτώ χρόνια από τους ώμους και κάτω, μετά από ένα ατύχημα με το ποδήλατό του, μπόρεσε να φάει και να πιει έναν καφέ μόνος του χάρη σε ένα νέο νευρο-προσθετικό σύστημα, που συνδέει τον εγκέφαλό του με τους μυς του.



Πόσο περπάτημα χρειάζεται για να χάσετε 1 κιλό

Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο.

Σκεφτείτε το: σε λιγότερο από πέντε μήνες, μπορείτε να είστε 10 κιλά ελαφρύτεροι χωρίς να ξοδέψετε ώρες στο γυμναστήριο και χωρίς να κάνετε κάποια εξαντλητική δίαιτα!



Πώς θα χάσετε 5 κιλά με περπάτημα - Αναλυτικό πρόγραμμα

Έχετε βαρεθεί/κουραστεί με το υπάρχον πρόγραμμα γυμναστικής σας; Ψάχνετε κάτι καινούργιο που θα σας βοηθήσει να χάσετε γρήγορα μερικά κιλά; Δείτε ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα που, αν το ακολουθήσετε, θα χάσετε αρκετά κιλά ενόψει… Πάσχα.



Βγήκαν για περπάτημα, παρασύρθηκαν και σκοτώθηκαν από ΙΧ στα Γρεβενά

Δύο γυναίκες ηλικίας 62 και 64 ετών, παρασύρθηκαν από ΙΧ αυτοκίνητο και έχασαν τη ζωή τους, ενώ άλλη μια 65χρονη τραυματίστηκε, σε περιοχή του νομού Γρεβενών.

Όπως ανακοίνωσε η Αστυνομία, το δυστύχημα σημειώθηκε στο 1ο χιλιόμετρο της επαρχιακής οδού Κιβωτού – Κοκκινιάς, όταν το αυτοκίνητο που οδηγούσε 64χρονος παρέσυρε τις τρεις άτυχες γυναίκες την ώρα που βάδιζαν.



«Αυτοψία» στην Ακρόπολη για να περπατήσει ο Ομπάμα

Σε επιτόπια αυτοψία του αρχαιολογικού χώρου της Πνύκας και της Ακρόπολης προέβησαν Αμερικανοί πράκτορες χθες το πρωί, αφού επιθυμία του Μπαράκ Ομπάμα είναι να περπατήσει στη γύρω περιοχή και να επισκεφτεί ενδεχομένως τα σπουδαία αρχαιοελληνικά μνημεία. 



Η έφηβη που είναι πολύ ψηλή… για να περπατήσει

Φτάνοντας τα 2,13 μέτρα, η 19χρονη Rumeysa Gelgi είναι η ψηλότερη έφηβη στον κόσμο.

Το νεαρό κορίτσι από μια μικρή πόλη στο βόρειο τμήμα της Τουρκίας, πάντα ξεχώριζε από τους φίλους της καθώς μεγάλωνε και ψήλωνε, αλλά πλέον αντιμετωπίζει μεγάλο πρόβλημα με αυτό.