Ποιες ώρες μέσα στην ημέρα πρέπει να τρως για να μην παχύνεις
Το καλοκαίρι έφτασε και οι περισσότεροι κάνουν διατροφή για να βγουν στην παραλία. Κανείς όμως δεν θέλει να στερηθεί τίποτα το καθημερινό διαιτολόγιο, γι αυτό μπορείς να ακολουθήσεις ένα πρόγραμμα που δεν θέλει κόπο αλλά... τρόπο.
Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να οργανώσεις τα γεύματά σου και να προγραμματίσεις την κατανάλωσή τους σε διάστημα 8 ωρών.