Κυριακή 17 Οκτωβρίου 2021 -
Μερική συννεφιά

20 °C

Σήμερα, 17. Οκτωβρίου 2021

οφέλη



Εσύ το ήξερες; Αυτό είναι το μεγάλο μυστικό που κρύβει η ρίγανη για την υγεία μας!

Η καρβακρόλη (carvacrol) είναι μια ουσία που περιέχεται στη ρίγανη και η οποία, σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές, μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά αποτελεσματική ενάντια στον νοροϊό…

Ο νοροϊός αποτελεί το συχνότερο αίτιο επιδημιών ιογενούς γαστρεντερίτιδας σε παιδιά και ενήλικες, σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ.



Νέα μελέτη: Δείτε ποια είναι τα οφέλη του να τρώτε λίγη σοκολάτα κάθε πρωί

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που εστίασε σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση διαπιστώθηκε ότι η κατανάλωση σοκολάτας κατά τη διάρκεια ενός στενού χρονικού διαστήματος το πρωί μπορεί να βοηθήσει το σώμα να κάψει λίπος και να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Πώς επιδρά στο σώμα



Τα 6+1 οφέλη που έχουν για την υγεία τα βερίκοκα

Τα βερίκοκα όπως είναι ήδη γνωστό, είναι πλούσια σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτοχημικές ουσίες που επηρεάζουν με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους την υγεία.

Στο πλαίσιο της υγιεινής διατροφής, λοιπόν, και δεδομένου ότι πρέπει να προτιμάμε τα φρούτα και τα λαχανικά της εποχής, σαφώς και έχουν θέση στο τραπέζι μας.



Περπάτημα: Αυτά είναι τα 10 οφέλη στην υγεία μας

Το περπάτημα μπορεί να είναι θαυματουργό για την υγεία. Σε συνδυασμό μάλιστα με καλό ύπνο και υγιεινή διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε εντελώς τον γιατρό.



Τί τρώνε οι μοναχοί του Αγίου Όρους - Τα οφέλη της μοναστηριακής διατροφής

Η μοναστηριακή διατροφή δεν είναι μόνο αυτό που αποκαλούμε Μεσογειακή Δίαιτα. Είναι κάτι πολύ περισσότερο. Οι μοναχοί τρώνε ακόμη με τον παραδοσιακό τρόπο, καθώς στο μοναστήρι υπάρχει η πρωινή και βραδινή τράπεζα. Δύο γεύματα την ημέρα, απλά και με κανονικά διαλείμματα. Γεύματα που διαρκούν περίπου είκοσι λεπτά, χωρίς θορύβους και συζητήσεις.



Μουσική: Τα 9 οφέλη στην υγεία μας- Δωρεάν θεραπεία χωρίς παρενέργειες

Μπορείτε να φανταστείτε ένα πολιτισμό χωρίς μουσική; Αδύνατο, θα σκεφτείτε. Η ιστορία έχει δείξει πως κάθε κουλτούρα που έχει περάσει από αυτό τον πλανήτη, έχει χρησιμοποιήσει τη μουσική σε θρησκείες, σε γιατρικά, σε τελετουργίες και στη γενικότερη απόλαυση της ζωής.