νερό

Οι ειδικοί συνιστούν να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα, αλλά αυτό εξαρτάται πάντα από τον οργανισμό σας και την δραστηριότητά σας κατά την διάρκεια της ημέρας.

Καλό θα ήταν να «μοιράζετε» αυτή την ποσότητα σε όλη την διάρκεια της ημέρας. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες στιγμές που το να πιείτε ένα ποτήρι νερό είναι η πιο «έξυπνη» κίνηση.

Οι ηλεκτρολύτες είναι απαραίτητα μέταλλα για τον οργανισμό τα οποία θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς έχουν κρίσιμο ρόλο στη διατήρηση πολλών σωματικών λειτουργιών. Ωστόσο πώς καταλαβαίνουμε ότι έχουμε πεσμένους ηλεκτρολύτες;

Από την εξισορρόπηση των υγρών μέχρι την υποστήριξη των μυϊκών συσπάσεων, αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία.

Το νερό είναι απαραίτητο για τη ζωή και είναι απαραίτητο για την καλή υγεία. Η επαρκής κατανάλωση νερού μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή τη βελτίωση πολλών προβλημάτων υγείας.

Ωστόσο δεν είναι απαραίτητο να πίνουμε όλοι 8 ποτήρια την ημέρα.

Για κλιμακωτή χρέωση ανάλογα με την κατανάλωση ξεκαθάρισε ότι θα εφαρμοστεί στους λογαριασμούς του νερού, ο υπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας Θεόδωρος Σκυκαλακάκης, ενώ τόνισε πως δεν ακριβαίνει το νερό.

Νέα κοινή υπουργική απόφαση κοστολόγησης – τιμολόγησης των υπηρεσιών ύδατος αναμένεται το επόμενο διάστημα σύμφωνα με τον υπουργό Ενέργειας, Θεόδωρο Σκυλακάκη, ο οποίος εξειδίκευσε τα μέτρα για τη λειψυδρία.

Πίνοντας νερό από πλαστικά μπουκάλια λαμβάνετε παράλληλα και ορισμένα σωματίδια πιθανώς επιβλαβή για την υγεία.

Ας ρίξουμε μια ματιά στους διάφορους κινδύνους που ελλοχεύουν και που κάνουν τη συζήτηση σχετικά με την ασφάλειά τους να έρχεται στο προσκήνιο ξανά και ξανά.