Πόσο νερό χρειαζόμαστε κάθε μέρα
Μελέτες του Γεωπονικού Πανεπιστημίου της Αθήνας έχουν δείξει ότι το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού καταναλώνει αρκετό νερό τον χειμώνα. Εξαίρεση σ' αυτό όμως είναι η ηλικιακή ομάδα 65-80 ετών.
Μελέτες του Γεωπονικού Πανεπιστημίου της Αθήνας έχουν δείξει ότι το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού καταναλώνει αρκετό νερό τον χειμώνα. Εξαίρεση σ' αυτό όμως είναι η ηλικιακή ομάδα 65-80 ετών.
Είναι γνωστό πως επικρατεί η αντίληψη πως το πλύσιμο με ζεστό νερό είναι πιο αποτελεσματικό στην απομάκρυνση μικροβίων σε σύγκριση με το πλύσιμο με κρύο νερό. Αληθεύει όμως κάτι τέτοιο;
Συχνά, και ιδιαίτερα τώρα, γίνομαι αποδέκτης ερωτημάτων σχετικών με το αν οι αρχαίοι Έλληνες είχαν υποκατάστατα των σημερινών ψυγείων και ακόμη αν είχαν τη δυνατότητα να ψύχουν τα διάφορα ποτά τους. Και στα δύο αυτά ερωτήματα η απάντηση είναι θετική.
Για να γλιτώσεις 200 θερμίδες τη μέρα, μπορείς να πας γυμναστήριο, μπορείς να μειώσεις το μέγεθος των μερίδων σου ή την ποσότητα των γλυκών και λιπαρών που καταναλώνεις.
Νέα μελέτη της NASA αποκαλύπτει σημαντικές αλλαγές στη διαθεσιμότητα γλυκού νερού, αλλαγές που θα μπορούσαν να διαμορφώσουν την έλλειψη νερού κατά τη διάρκεια του τρέχοντος αιώνα.