Σάββατο 09 Μαΐου 2026 -

μπρόκολο

 

Πέννες με τόνο και μπρόκολο

18 Ιουλίου 2017 - 20:54
Τελευταία τροποποίηση στις 18 Ιουλίου, 2017 - 20:54

Mια συνταγή που θα λατρέψετε!

Υλικά

1 κουτί τόνο σε ηλιέλαιο
1/2 μπρόκολο ζεματισμένο
2 κούπες πέννες ζυμαρικό
200 γραμμάρια σκληρό τυρί τύπου κασέρι, κομμένο σε κύβους ή τριμμένο
200 ml κρέμα γάλακτος
Αλάτι, πιπέρι
Μαϊντανό



Η τροφή που "φοβάται" ο καρκίνος

7 Μαΐου 2017 - 23:04
Τελευταία τροποποίηση στις 7 Μαΐου, 2017 - 23:06

Το μπρόκολο αποδεικνύεται θαυματουργό καθώς μπορεί να σώσει ζωές. Είναι ο εχθρός τους ελικοβακτηριδίου του πυλωρού και κατ΄ επέκταση βοηθά στην καταπολέμηση του έλκους και του καρκίνου του στομάχου.

 

Σούπα μπρόκολου

21 Μαρτίου 2017 - 20:53
Τελευταία τροποποίηση στις 21 Μαρτίου, 2017 - 20:53

Μια προτότυπη συνταγή 

Υλικά

1.200 γραμμάρια μπρόκολο καθαρισμένο
1 λίτρο νερό
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
αλάτι
πιπέρι φρεσκοτριμμένο


Εκτέλεση