Δευτέρα 29 Δεκεμβρίου 2025 -

μπρόκολο



Κουνουπίδι και μπρόκολο ογκρατέν, με πολλή νοστιμιά!

14 Οκτωβρίου 2019 - 13:02
Τελευταία τροποποίηση στις 14 Οκτωβρίου, 2019 - 13:02

Μια φανταστική συνταγή που θα κάνει μικρούς και μεγάλους να απολαύσουν τα λαχανικά.

Υλικά Συνταγής
400 γραμ. φουντίτσες κουνουπίδι
400 γραμ. φουντίτσες μπρόκολο
2 κ.σ. ελαιόλαδο
2 μέτρια κρεμμύδια κομμένα σε λεπτές φέτες
300 γραμ. ρύζι μπασμάτι
2 φλ. ζωμός λαχανικών ή κότας
αλάτι
φρεσκοτριμμένο πιπέρι



Ανακάλυψη σοκ: Οι επιστήμονες βρήκαν την τροφή που σκοτώνει το 75% των όγκων!

5 Απριλίου 2018 - 09:07
Τελευταία τροποποίηση στις 5 Απριλίου, 2018 - 09:07

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αποτελεί τη δεύτερη αιτία θανάτων από καρκίνο στις ΗΠΑ και την τρίτη πιο συνηθισμένη μορφή καρκίνου σε άνδρες και γυναίκες, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων.

 

Το λαχανικό που προστατεύει από τις παθήσεις του εντέρου

20 Οκτωβρίου 2017 - 08:22
Τελευταία τροποποίηση στις 20 Οκτωβρίου, 2017 - 08:22

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από παθήσεις του γαστρεντερικού, όπως σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου ή φλεγμονή που μπορεί να προκαλέσει άλλες ασθένειες, μπορούν να διαχειριστούν καλύτερα τα συμπτώματα αν καταναλώνουν συγκεκριμένη κατηγορία λαχανικών.

 

Πέννες με τόνο και μπρόκολο

18 Ιουλίου 2017 - 20:54
Τελευταία τροποποίηση στις 18 Ιουλίου, 2017 - 20:54

Mια συνταγή που θα λατρέψετε!

Υλικά

1 κουτί τόνο σε ηλιέλαιο
1/2 μπρόκολο ζεματισμένο
2 κούπες πέννες ζυμαρικό
200 γραμμάρια σκληρό τυρί τύπου κασέρι, κομμένο σε κύβους ή τριμμένο
200 ml κρέμα γάλακτος
Αλάτι, πιπέρι
Μαϊντανό