Παρασκευή 29 Μαρτίου 2024 -

μεταβολισμός

 

10 λόγοι που η ζυγαριά έχει... κολλήσει! - Γιατί δεν χάνουμε κιλά;

Προσπαθείς! Το παλεύεις όσο καλύτερα μπορείς να μειώσεις τις ποσότητες, να αντισταθείς στα πολλά γλυκά, να μην το παρακάνεις με το αλκοόλ και ποιο το αποτέλεσμα; Ο δείκτης της ζυγαριάς μένει «αμετακίνητος» να σε αποκαρδιώνει! Οι διαιτολόγοι το ομολογούν. Υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις που το σώμα αντιστέκεται στην προσπάθειά που κάνεις να αδυνατίσεις!



Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τον μεταβολισμό

Όποιος έχει μπει έστω και μία φορά στη ζωή του σε διαδικασία δίαιτας, έχει ακούσει για το πόσο σημαντικό ρόλο παίζει ο μεταβολισμός. Ξέρουμε, όμως, αλήθεια τι είναι μεταβολισμός και από τι επηρεάζεται;



Ξυπνήστε το μεταβολισμό σας φυσικά

Δείτε με ποιες τροφές θα αυξηθεί ο μεταβολισμός σας και θα βοηθήσετε τον εαυτό σας να χάσει πιο εύκολα τα περιττά κιλά που ενδεχομένως έχετε:

 

Πως θα φτιάξετε σωστό μεταβολισμό στο παιδί

Τα παιδιά από τη φύση τους έχουν εξαιρετικό μεταβολισμό, όμως αυτό δε σημαίνει ότι ως γονείς δε θα πρέπει να κάνετε ό,τι περνά από την… κουζίνα σας για να τον διατηρήσετε σε υψηλά επίπεδα και να αποφύγετε την πιθανότητα εμφάνισης μεταβολικού συνδρόμου, ήτοι παιδικής παχυσαρκίας.

Πώς θα το καταφέρετε;