φρούτα

Συχνά τοποθετούμε στο συρτάρι του ψυγείου μας πολλά από τα φρούτα και τα λαχανικά μας για να διατηρηθούν περισσότερες μέρες.

Αν, όμως, αυτό δεν γίνει με το σωστό τρόπο μπορεί όχι μόνο να μην τα διατηρήσουμε σε καλή κατάσταση αλλά αντίθετα, να χαλάσουν πιο γρήγορα.

Περισσότερα από 10 τόνους φρούτα αγνώστου προελεύσεως, εντόπισαν και δέσμευσαν οι ελεγκτές τροφίμων της διεύθυνσης Αγροτικής Οικονομίας και Κτηνιατρικής της Περιφερειακής Ενότητας Πειραιά, ύστερα από έλεγχο σε επιχείρηση χονδρικού εμπορίου αγροτικών προϊόντων στην περιοχή του Ρέντη.

Δυστυχώς ο σύγχρονος τρόπος καλλιέργειας φρούτων και λαχανικών είναι άρρηκτα συνυφασμένος με την χρήση φυτοφαρμάκων, με τα “βιολογικά προϊόντα” να αποτελούν, φυσικά, εξαίρεση σε αυτό τον κανόνα.

Τα φυτοφάρμακα μπορεί να αποδειχθούν βλαβερά για την υγεία, αν δεν πλένουμε καλά τα φρούτα και τα λαχανικά που αγοράζουμε, προτού τα καταναλώσουμε.

Αναρωτιέσαι ποιο από τα εποχικά φρούτα να βάλεις στη φρουτοσαλάτα σου; Η αλήθεια είναι πως το φρούτο γενικά, δεν μπορεί να είναι κακή επιλογή. Παρόλ' αυτά το καθένα είναι ωφέλιμο και ευεργετικό για διαφορετικά πράγματα στον οργανισμό σου και παρακάτω θα βρεις εκείνο που ταιριάζει στις δικές σου διατροφικές ανάγκες.

Πολλές γυναίκες εκτός από το άγχος των κιλών έχουμε και το άγχος της κυτταρίτιδας...

Εκτός από την κατανάλωση νερού που συμβάλλει στη μείωση της κυτταρίτιδας, υπάρχουν και τρία φρούτα, τα οποία είναι θαυματουργά για την καταπολέμηση της όψης φλοιού πορτοκαλιού!

Τα περισσότερα έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό.. όμως:

Τα φρούτα είναι απαραίτητα στη διατροφή μικρών και μεγάλων, καθώς συνδυάζουν με τρόπο μοναδικό πληθώρα θρεπτικών συστατικών. Ωστόσο, μια παράμετρος που πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τους οι διαβητικοί είναι η περιεκτικότητα κάθε φρούτου σε σάκχαρα.