φαγητά

Τα 8 χειρότερα φαγητά για το κορμί σου και γιατί πρέπει να τα αποφύγεις!

18 Ιανουαρίου 2016 - 17:48

Τελευταία τροποποίηση στις 18 Ιανουαρίου, 2016 - 17:49

Πολλά προβλήματα υγείας ξεκινάνε από τη διατροφή μας και για αυτό όλοι οι ειδικοί συνιστούν να είμαστε εξαιρετικά προσεκτικοί με ό,τι τρώμε! Και όλοι συγκλίνουν στο ότι πρέπει σίγουρα να αποφεύγουμε τις 8 παρακάτω κατηγορίες τροφίμων:

Αναψυκτικά

Όσο τρως αυτά δεν θα παίρνεις γραμμάριο

19 Νοεμβρίου 2015 - 14:19

Τελευταία τροποποίηση στις 19 Νοεμβρίου, 2015 - 14:20

Ναι όλες οι τροφές έχουν θερμίδες. Υπάρχουν όμως κάποιες που βοηθούν τόσοπολύ στις καύσεις με αποτέλεσμα να καταλήγουν να έχουν αρνητικές θερμίδες. Στη λίστα των τροφών «μηδενικών θερμίδων», όπως ονομάζονται, περιλαμβάνονται λαχανικά, φρούτα, ψάρια κ θαλασσινά.

Ποια φαγητά δεν πρέπει να ξαναζεσταίνετε γιατί κινδυνεύετε από δηλητηρίαση

8 Σεπτεμβρίου 2015 - 16:37

Τελευταία τροποποίηση στις 8 Σεπτεμβρίου, 2015 - 16:37

Στις σύγχρονες εποχές που όλοι "τρέχουν" και δεν έχουν χρόνο ούτε για... φαγητό το να ξαναζεσταίνουν έχει γίνει σύστημα. Όταν όμως αυτό συμβαίνει για περισσότερες από μία φορές τότε στο μενού προστίθεται και η τροφική δηλητηρίαση.

Γιατί τα τηγανητά δεν κάνουν καλό στην καρδιά μας;

16 Αυγούστου 2015 - 19:47

Τελευταία τροποποίηση στις 16 Αυγούστου, 2015 - 19:48

Όσοι καταναλώνουν συχνά τηγανητά τρόφιμα και ποτά με μεγάλη περιεκτικότητα ζάχαρης έχουν κατά 56% μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιαγγειακή νόσο σε σύγκριση με εκείνους που τρέφονται πιο υγιεινά, σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές.

Τα πικάντικα φαγητά κάνουν καλό - Σύμμαχοι στη μακροζωία

5 Αυγούστου 2015 - 18:54

Τελευταία τροποποίηση στις 5 Αυγούστου, 2015 - 20:09

Οι λάτρεις των πικάντικων φαγητών μπορούν να χαμογελάσουν και να συνεχίζουν να καταναλώνουν τα αγαπημένα τους πιάτα.

Ερευνα, που έγινε στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ από Αμερικανούς και Κινέζους, επανέλαβε πως η κατανάλωση καυτερών φαγητών και μπαχαρικών μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου και ευνοεί την μακροζωία.