εγκέφαλος

Πόσο σίγουροι είστε ότι ο Νταρθ Βέιντερ είπε τη διάσημη ατάκα «Luke, I am your father»;

Ή ότι η βασίλισσα στη Χιονάτη ρωτούσε τον καθρέφτη «Mirror, mirror on the wall»; Αν απαντήσατε καταφατικά, ανήκετε στην τεράστια μερίδα ανθρώπων παγκοσμίως που βιώνουν το λεγόμενο «Φαινόμενο Μαντέλα» (Mandela Effect).

Η συχνή κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων, όπως συσκευασμένα σνακ, ζαχαρούχα δημητριακά, αναψυκτικά και στιγμιαία noodles, συνδέεται με αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης αγγειακών αλλοιώσεων στον εγκέφαλο, σύμφωνα με νέα καναδική μελέτη.

Το ενδιαφέρον των επιστημόνων έχει προσελκύσει το L-θρεονικό μαγνήσιο, μια συγκεκριμένη μορφή συμπληρώματος μαγνησίου, μετά από μελέτη που έδειξε βελτίωση σε ορισμένες γνωστικές επιδόσεις, αντίστοιχη με εκείνη που παρατηρείται σε άτομα περίπου 7,5 χρόνια νεότερα.

Η δυνατότητα επιβράδυνσης της νόσου Αλτσχάιμερ με τις νέες θεραπείες είναι πλέον πραγματικότητα και στην Ελλάδα.

Η υψηλή κατανάλωση υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων, όπως συσκευασμένα σνακ, ζαχαρούχα δημητριακά πρωινού, αναψυκτικά, στιγμιαία ζυμαρικά και έτοιμα κατεψυγμένα γεύματα, συνδέεται με περισσότερες ενδείξεις εγκεφαλικών αλλοιώσεων σε υγιείς ενήλικες μέσης ηλικίας.

Υπάρχουν βράδια που δεν χρειάζεται καν να κοιτάξουμε την ώρα. Τα βλέφαρα βαραίνουν, η ενέργεια μειώνεται και το σώμα μοιάζει να μας ενημερώνει από μόνο του ότι πλησιάζει η ώρα του ύπνου.

Δεν πρόκειται απλώς για συνήθεια. Ο ανθρώπινος οργανισμός διαθέτει ένα εξαιρετικά πολύπλοκο βιολογικό σύστημα μέτρησης του χρόνου, γνωστό ως κιρκάδιο ρυθμό.