Δευτέρα 13 Απριλίου 2026 -

διαθεση



Πώς η εργασία μπορεί να γίνει τοξική για την ψυχική υγεία

Μια εργασία μπορεί να γίνει τοξική όταν το περιβάλλον της υπονομεύει την ψυχολογική σας ασφάλεια και ευεξία.

Αυτό ξεπερνά το περιστασιακό άγχος: είναι ένα μοτίβο επιβλαβούς συμπεριφοράς, κουλτούρας ή προσδοκιών που σας αφήνουν συναισθηματικά και σωματικά εξαντλημένους.



Τι είναι η «συναισθηματική τύφλωση» και ποια είναι τα συμπτώματα

Μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να αναγνωρίσουν ή να κατανοήσουν τα συναισθήματα των άλλων. Φαίνονται ψυχροί, απαθείς, απόμακροι, μονότονοι και ασυγκίνητοι. Όμως στην πραγματικότητα μπορεί να είναι αλεξιθυμικοί.



Η διαφορά ανάμεσα στην θλίψη και στην κατάθλιψη

Συχνά οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τους όρους Θλίψη – Μελαγχολία ή Κατάθλιψη, θέλοντας να περιγράψουν παρόμοιες συναισθηματικές καταστάσεις. Υπάρχουν όμως ουσιαστικές διαφορές μεταξύ τους.

Η θλίψη προέρχεται από κάποια απώλεια και είναι υγιής και χρήσιμη.



Ο ΕΟΦ απαγορεύει την διάθεση συμπληρώματος διατροφής από τη Ρωσία. Ποιος είναι ο λόγος

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ), ανακοίνωσε την απαγόρευση διακίνησης και διάθεσης της παρτίδας 0624 του συμπληρώματος διατροφής GELMIGON 400MG, 39 caps προέλευσης Ρωσίας.

Συγκεκριμένα, όπως έγινε γνωστό έχει υποστεί επεξεργασία με ιοντίζουσα ακτινοβολία χωρίς αυτό να δηλώνεται στην επισήμανσή του.



Από αύριο ξεκινά η διάθεση πετρελαίου θέρμανσης. Τι αλλάζει στην επιδότηση των δικαιούχων

Νέες οδηγίες προς πρατηριούχους και καταναλωτές εξέδωσε η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων, για το πώς θα πρέπει να δηλώνονται τα παραστατικά αγοράς πετρελαίου θέρμανσης από αύριο 15/10, οπότε ανοίγει η περίοδος διάθεσης πετρελαίου θέρμανσης (DIESEL) με μειωμένο Ειδικό Φόρο Κατανάλωσης.



Λιγότερος ύπνος σημαίνει πιο πολλά προβλήματα. Ποιες είναι οι συνέπειες στον οργανισμό όταν κοιμόμαστε κάτω από 6 ώρες

Στη σύγχρονη καθημερινότητα πολλοί θεωρούν ότι λίγες ώρες ξεκούρασης είναι αρκετές για να «βγάλουν» τη μέρα. Όμως η επιστήμη προειδοποιεί: ο ύπνος μικρότερος των έξι ωρών δεν επηρεάζει μόνο την ενέργεια, αλλά μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία του σώματος και του μυαλού.

 

Αδύναμο ανοσοποιητικό και ευπάθεια σε λοιμώξεις