Σάββατο 05 Ιουλίου 2025 -

δερμα



Ηλιοθεραπεία: Όσα πρέπει να ξέρετε για τις υπεριώδεις ακτίνες – Ποιοι οι κίνδυνοι

Ο ήλιος είναι απαραίτητος προκειμένου να παράγουμε βιταμίνη D, ωστόσο, η απροστάτευτη έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες (UV) μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο δέρμα, τα μάτια και το ανοσοποιητικό σύστημα.

Περίπου το 95% της UV ακτινοβολίας από τον ήλιο αποτελείται από ακτίνες τύπου UVA. Η ακτινοβολία UVA είναι ισχυρή όλη την ημέρα και όλο το χρόνο.



Οι δέκα τροφές που θα σε βοηθήσουν να πεις «αντίο» στο ξηρό δέρμα

Υπάρχουν κάποιες τροφές οι οποίες μπορούν να σε βοηθήσουν να πεις «αντίο» στο ξηρό δέρμα.

Δες ποιες είναι και ξεκίνα να τις καταναλώνεις:



Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την ακμή στην πλάτη – Οι αιτίες και πώς να την αντιμετωπίσης

Μπορεί η ακμή ως επί το πλείστον να επηρεάζει το πρόσωπό μας, ωστόσο μπορεί να κάνει την εμφάνισή της σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος που είναι πλούσιο σε σμηγματογόνους αδένες ή θύλακες τρίχας, συμπεριλαμβανομένης της πλάτης και του στήθους.



Απλές συμβουλές για υγιή και λαμπερή επιδερμίδα

Η περιποίηση του προσώπου είναι ένα θέμα που απασχολεί τις περισσότερες από εμάς. Υπάρχουν μέρες που ξυπνάμε με αλαβάστρινο πρόσωπο και μέρες που παρατηρούμε διάφορα «προβληματάκια» στο πρόσωπό μας (υπερβολική λιπαρότητα, σπυράκια ή έντονους πόρους), ακόμα κι αν έχουμε κάνει όλα τα σωστά βήματα της πρωινής και βραδινής ρουτίνας ομορφιάς μας.



Κυτταρίτιδα: Πώς να την αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά

Η κυτταρίτιδα δεν είναι απλά συσσωρευμένο λίπος, γιατί τότε θα έφευγε με μία απλή δίαιτα.

Αν ήταν τοπικό πάχος, τότε δεν θα ταλαιπωρούσε ακόμη και τις αδύνατες κοπέλες. Αν ήταν ένα τοπικό πρόβλημα, τότε θα έφευγε με μία θεραπεία αισθητικής.

Φαίνεται, πως τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά. Η μάστιγα της ομορφιάς των γυναικών έχει τις ρίζες της πολύ πιο βαθιά.



Τριχοφυΐα στο πρόσωπο: Οι πέντε φυσικοί τρόποι που θα σε βοηθήσουν να την περιορίσεις

H ελαφριά τριχοφυΐα στο πρόσωπο είναι κάτι συνηθισμένο, ωστόσο σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν σκούρες, χοντρές τρίχες στο πρόσωπό σου οι οποίες θα σε αναγκάσουν να τις βγάζεις ακόμη και καθημερινά.