Παρασκευή 29 Μαρτίου 2024 -

δερμα



Καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν το δέρμα και προσθέτουν χρόνια ζωής

Γνωρίζετε ότι το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα σας;

Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα οι καταχρήσεις που κάνουμε, να αποτυπώνονται πάνω σε αυτό και μάλιστα τις περισσότερες από αυτές δεν τις αντιλαμβανόμαστε όταν συμβαίνουν. 



Νέα στοιχεία για τον καρκίνο του δέρματος

Η θνησιμότητα των ανδρών από μελάνωμα, την πιο επικίνδυνη μορφή καρκίνου του δέρματος, εμφανίζει αύξηση σε όλο σχεδόν τον κόσμο, κατά τα τελευταία 30 χρόνια, ενώ αντίθετα σε αρκετές χώρες η θνησιμότητα των γυναικών αυξάνεται πιο αργά, παραμένει στάσιμη ή και μειώνεται, σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα στοιχεία που παρουσιάσθηκαν στη Γλασκόβη, σε διεθνές συνέ



Ύποπτες ελιές - 4 σημάδια που πρέπει να προσέξετε

Μπορεί να τις έχουμε από τη γέννησή μας ή να εμφανιστούν αργότερα σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος.

Είναι πιο συνηθισμένες σε όσους έχουν ανοιχτόχρωμο δέρμα και σε ορισμένες περιπτώσεις συνδέονται με τον καρκίνο του δέρματος.



Νεανικό δέρμα - 7 τροποι για τη διατήρησή του

Αν θέλετε λαμπερό και νεανικό δέρμα δεν αρκούν οι κρέμες για τις ρυτίδες, τα serum για τα μάτια και τα άλλα προϊόντα αντιγήρανσης. Όπως επισημαίνει η Αμερικανική Δερματολογική Εταιρεία (AAD), οι 40άρες και 50άρες που θέλουν ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα αντιγήρανσης, πρέπει να αρχίσουν υιοθετώντας ορισμένες βασικές, καλές συνήθειες.



Πέντε τροφές για να καταπολεμήσετε την ξηρότητα του δέρματος

Είτε το δέρμα σας έχει γίνει ξηρό λόγω της θερμοκρασίας που έχει αρχίσει να πέφτει είτε από τη φύση του έχει τάση ξηρότητας, φροντίστε να εντάξετε στη διατροφή σας τα κατάλληλα προϊόντα.

Συνδυαστικά με τις ενυδατικές κρέμες και λοσιόν που θα σας συστήσει ο δερματολόγος, η σωστή διατροφή μπορεί να κάνει θαύματα για το δέρμα σας.



Αυτή είναι η διατροφή που αυξάνει το κολλαγόνο!

Υπάρχουν πάνω από 10,000 διαφορετικές πρωτεΐνες τις οποίες χρειάζεται στο σώμα για να διατηρηθεί στη ζωή αλλά μια από αυτές ξεχωρίζει: το κολλαγόνο.

Οι πρωτεΐνες αποτελούν το 75% ενός ανθρώπου κανονικού βάρους, αν δεν υπολογιστεί το νερό. Το κολλαγόνο αποτελεί το 30% του συνόλου των πρωτεϊνών. Αυτό και μόνο δείχνει πόσο σημαντικό είναι.