Οι επιστήμονες προειδοποιούν: Ο ανήσυχος ύπνος το βράδυ στα 30 και στα 40 σας μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα
Σοβαρά προβλήματα μπορεί να δημιουργήσει ο ανήσυχος ύπνος στη λειτουργία του εγκεφάλου, ακόμα κι όταν παρατηρείται σε νεαρούς ενήλικες, προειδοποιούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ.
Σε μεγάλη μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν πως όσοι ξυπνούν τακτικά τη νύχτα έχουν διπλάσιες πιθανότητες να παρουσιάζουν προβλήματα μνήμης και σκέψης μία δεκαετία αργότερα.