Παρασκευή 16 Μαΐου 2025 -

ασκησεις



Ασκήσεις για την αντιμετώπιση μεγάλων καταστροφών στη Ρόδο

Σε σκηνικό από… ταινία δράσης αναμένεται να μετατραπεί η πόλη της Ρόδου τις αμέσως επόμενες ημέρες καθώς θα πραγματοποιηθεί εδώ, από δύο μεταπτυχιακά προγράμματα του Πανεπιστημίου Αθηνών, η μεγαλύτερη άσκηση που έχει γίνει στον ελλαδικό χώρο, κατά την οποία θα υλοποιηθούν εφιαλτικά σενάρια διαχείρισης θυμάτων καταστροφών!



Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Ποιες είναι οι ασκήσεις που θα βοηθήσουν

Το μεσαίο νεύρο και πολλοί τένοντες περνούν μέσα από το αντιβράχιο σας στο χέρι σας. Και όλα διέρχονται από ένα μικρό πέρασμα στον καρπό σας που ονομάζεται καρπιαίος σωλήνας.

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα εκδηλώνεται με ένα μούδιασμα, “μυρμήγκιασμα”, αδυναμία και πόνο στο χέρι σας, λόγω της πίεσης στο μέσο νεύρο που διέρχεται από τον καρπό σας.



Ασκήσεις των ρωσικών ενόπλων δυνάμεων σε Σιβηρία, Άπω Ανατολή

Η Ρωσία πραγματοποιεί στρατιωτικές ασκήσεις σε έξι περιοχές της Σιβηρίας και της Άπω Ανατολής, μεταδίδει το ρωσικό πρακτορείο ειδήσεων TASS.



Ξιφασκία: Αποκλείστηκε η Κοντοχριστοπούλου στο ξίφος ασκήσεων

Αν και είχε σχεδόν στο μεγαλύτερο διάστημα του αγώνα το πάνω χέρι, η Κατερίνα Κοντοχριστοπούλου στο τελευταίο τρίλεπτο της αναμέτρησης της με την Βιετναμέζα Ντο Τι Αν ηττήθηκε με σκορ 15-13 κι  έχασε την πρόκριση στους «32» της ξιφασκίας στο ξίφος ασκήσεων.



Το αεροπλανοφόρο Αϊζενχάουερ στο Μυρτώο - Βρετανοί και Ιταλοί στην Κρήτη

Οι Αμερικανοί που πλέον διαθέτουν δυο αεροπλανοφόρα στη Μεσόγειο, βρίσκονται ήδη στην Ελλάδα. 



Οι καλύτερες ασκήσεις για την πρόληψη του Αλτσχάιμερ

Ανάμεσα στις συμβουλές που δίνουν οι ειδικοί σε όσους θέλουν να εξασκούν το μυαλό τους, μειώνοντας έτσι τις πιθανότητες να προσβληθούν από άνοια και Αλτσχάιμερ, είναι να λύνουν σταυρόλεξα και να παίζουν βιντεοπαιχνίδια.