απώλεια

Η απώλεια των περιττών κιλών είναι υποχρέωση για κάθε άνθρωπο, επειδή η παχυσαρκία συνδέεται με πολλές ασθένειες.

Αυτή την περίοδο, δηλαδή ακριβώς πριν τις γιορτές, οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε “επείγουσα” δίαιτα για να χάσουμε γρήγορα τα κιλά που (μάλλον) κουβαλάμε όλο τον υπόλοιπο χρόνο.

Τα νέα μέτρα που ψηφίστηκαν στη Βουλή προβλέπουν άμεσα την περικοπή επιδομάτων, όπως αναφέρεται στις διατάξεις του πολυνομοσχεδίου.

Οι πλέον φτωχοί αυτής της χώρας, όσοι έχουν ανάγκη ενίσχυσης μέσω επιδομάτων χάνουν αυτή τη φορά χρήματα. Μεγάλοι χαμένοι όσοι έχουν παιδιά και όσοι είναι νέοι κάτω από 29 ετών.

Έναν μήνα μετά από την ημέρα που έφυγε από τη ζωή, ο Στάθης Ψάλτης, η Καίτη Φίνου άνοιξε την καρδιά της στην κάμερα του «Αποκαλυπτικά».

Η δίαιτα «μέρα παρά μέρα» διαφέρει από τις κλασικές δίαιτες καθώς όσοι την ακολουθούν μπορούν τη μία μέρα να τρώνε ό,τι θέλουν και την επομένη να μένουν σχεδόν νηστικοί.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε για να χάσουμε κιλά είναι να σταματήσουμε να κάνουμε δίαιτα, λέει στο «Πρακτορείο Fm» και στην εκπομπή «104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ», ο σύμβουλος ψυχολογίας της διατροφής Στράτος Λάσπας, ο οποίος παρουσιάζει πρόσφατη μεγάλη μελέτη, που έγινε στη Μεγάλη Βρετανία, για τη σχέση του στρες με την αύξηση του σωματικού βάρους.

Λιναρόσπορος. Θεωρείται και όχι άδικα υπερτροφή και έχει αρχίσει τα τελευταία χρόνια να γίνεται πιο γνωστός στο ευρύ κοινό.

Εσύ μέχρι τώρα  τον έχεις δει σε προγράμματα διατροφής να πλαισιώνει το γιαούρτι  μαζί με τα δημητριακά  ή να μπαίνει στην σαλάτα σε μορφή σκόνης.  Μήπως ήρθε ή ώρα να τον δοκιμάσεις;