Πέμπτη 30 Απριλίου 2026 -

αδυνάτισμα



Αποτοξινωθείτε και χάστε κιλά με ρόφημα από λιναρόσπορο

Αυτό το απολαυστικό ρόφημα παρέχει πολλά οφέλη για την υγεία, βοηθά στη διατήρηση του επιθυμητού σωματικού βάρους και κάνει το δέρμα σας λαμπερό και υγιές.

 

Το στρες μπλοκάρει το αδυνάτισμα

Πρωτεϊνη, που παράγεται εξαιτίας του χρόνιου στρες, εμποδίζει τη λιπόλυση, αναφέρεται σε δημοσίευμα της Βρετανικής Daily Mail.



Αλκοόλ και αδυνάτιμα: Χρήσιμες συμβουλές!

Τα αλκοολούχα ποτά περιέχουν πολλές άχρηστες θερμίδες από οινόπνευμα (7 θερμίδες ανά γραμμάριο) και υδατάνθρακες (κυρίως ζάχαρη). Το αλκοόλ προκαλεί ταχύτατη αφυδάτωση και δηλητηρίαση του οργανισμού με ταυτόχρονη υπογλυκαιμία.



Η τεκίλα βοηθάει στο αδυνάτισμα

Είναι γνωστό πως η κατανάλωση αλκοόλ έχει συνδεθεί με την επιβάρυνση με άχρηστες θερμίδες και όλοι οι διατροφολόγοι παγκοσμίως υποστηρίζουν πως πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικές και να μην ξεπερνάμε τα όρια.


Ελεονώρα Ζουγανέλη: Έχασα 65 κιλά!

Άλλος άνθρωπος είναι πλέον η Ελεονώρα Ζουγανέλη, η οποία κατάφερε να αποχωριστεί 65 ολόκληρα κιλά.

Σε συνέντευξή της στο «ΕΓΩ Weekly», η τραγουδίστρια δήλωσε:

Η αλήθεια είναι πως η μεταμόρφωση σε οποιονδήποτε τομέα, οτιδήποτε και να αφορά, είναι κάτι πολύ σημαντικό. Ακόμα και η εξωτερική μεταμόρφωση απαιτεί δουλειά σε πολλά επίπεδα.