αδυνάτισμα

Πριν λίγο καιρό ζύγιζε 116 κιλά. Με αρκετή προσπάθεια, θέληση και επιμονή κατάφερε να χάσει 32 και χαίρεται για αυτό.

Ο λόγος για την Τζένη Διαγούπη η οποία μίλησε στον περιοδικό «You» για την απίστευτη μεταμόρφωσή της αλλά και το λόγο που θέλησε να αδυνατίσει.

Όπως τόνισε «δεν έχασα κιλά για το σεξ και τον γκόμενο!».

Ας κάνουμε μια καλή αποτοξίνωση για να νοιώσουμε ξανά πιο νέοι και όμορφοι

Ας νιώσουμε το σώμα μας πιο δυνατό ,βέβαια πάντα πριν κάνουμε την πιο κάτω δίαιτα θα ρωτήσουμε τον ιατρό μας

Προέρχεται από το Memorial Hospital και εφαρμόζεται στους υπέρβαρους καρδιοπαθείς για να χάσουν ταχέως βάρος πριν το χειρουργείο.

ΣΥΝΤΑΓΗ ΣΟΥΠΑΣ

Προσέχεις τη διατροφή σου, γυμνάζεσαι τακτικά και κάνεις τα αδύνατα δυνατά
για να χάσεις τα περιττά κιλά που σε βασανίζουν. Γιατί οι προσπάθειές σου δεν έχουν αποτέλεσμα; Γιατί ενώ προσέχεις τι τρως κατά το μεσημεριανό και βραδινό σου γεύμα τελικά δεν καταφέρνεις να αδυνατίσεις;

Το πικρόξυλο (Quassiae, Αγγλικά: Quassia) ανήκει στην οικογένεια των Simaroubaceae και είναι θάμνος (ή μικρό δέντρο) που φτάνει τα 3μ. ενώ τα φύλλα του είναι μακριά και φτερωτά.

Μια ισορροπημένη διατροφή προϋποθέτει συχνή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών. Ποια είναι όμως τα κατάλληλα φρούτα και λαχανικά για δίαιτα και ποια πρέπει να αποφεύγετε ή να καταναλώνετε σε μικρότερες ποσότητες αν θέλετε να χάσετε βάρος;