Κυριακή 01 Ιουνίου 2025 -

αδυνάτισμα



Το στρες μπλοκάρει το αδυνάτισμα

Πρωτεϊνη, που παράγεται εξαιτίας του χρόνιου στρες, εμποδίζει τη λιπόλυση, αναφέρεται σε δημοσίευμα της Βρετανικής Daily Mail.



Αλκοόλ και αδυνάτιμα: Χρήσιμες συμβουλές!

Τα αλκοολούχα ποτά περιέχουν πολλές άχρηστες θερμίδες από οινόπνευμα (7 θερμίδες ανά γραμμάριο) και υδατάνθρακες (κυρίως ζάχαρη). Το αλκοόλ προκαλεί ταχύτατη αφυδάτωση και δηλητηρίαση του οργανισμού με ταυτόχρονη υπογλυκαιμία.



Η τεκίλα βοηθάει στο αδυνάτισμα

Είναι γνωστό πως η κατανάλωση αλκοόλ έχει συνδεθεί με την επιβάρυνση με άχρηστες θερμίδες και όλοι οι διατροφολόγοι παγκοσμίως υποστηρίζουν πως πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικές και να μην ξεπερνάμε τα όρια.


Ελεονώρα Ζουγανέλη: Έχασα 65 κιλά!

Άλλος άνθρωπος είναι πλέον η Ελεονώρα Ζουγανέλη, η οποία κατάφερε να αποχωριστεί 65 ολόκληρα κιλά.

Σε συνέντευξή της στο «ΕΓΩ Weekly», η τραγουδίστρια δήλωσε:

Η αλήθεια είναι πως η μεταμόρφωση σε οποιονδήποτε τομέα, οτιδήποτε και να αφορά, είναι κάτι πολύ σημαντικό. Ακόμα και η εξωτερική μεταμόρφωση απαιτεί δουλειά σε πολλά επίπεδα.



Θες να ρίξεις την κοιλίτσα; Κάνε αυτό κάθε πρωί!

Ένα υπέροχο πρωινό, από αυτά που δεν περιμένεις, μπορεί να αποδειχτεί σωτήριο, τουλάχιστον για την κοιλίτσα σου που αυτή τη στιγμή την κοιτάς να μεγαλώνει...



Ελληνίδα ηθοποιός έχασε 32 κιλά!

Πριν λίγο καιρό ζύγιζε 116 κιλά. Με αρκετή προσπάθεια, θέληση και επιμονή κατάφερε να χάσει 32 και χαίρεται για αυτό.

Ο λόγος για την Τζένη Διαγούπη η οποία μίλησε στον περιοδικό «You» για την απίστευτη μεταμόρφωσή της αλλά και το λόγο που θέλησε να αδυνατίσει.

Όπως τόνισε «δεν έχασα κιλά για το σεξ και τον γκόμενο!».