ξηροί καρποί

Προστατευθείτε από τον διαβήτη με τη δύναμη των ξηρών καρπών

23 Οκτωβρίου 2017 - 08:07

Τελευταία τροποποίηση στις 23 Οκτωβρίου, 2017 - 08:07

Η υπέροχη γεύση των ξηρών καρπών είναι ίσως αρκετή για να πειστείς να τους καταναλώνεις καθημερινώς και αδιαλείπτως. Μάθε όμως ότι έχουν και πολλαπλά οφέλη για την υγεία σου, μεταξύ των οποίων και η προστασία από τον διαβήτη.

Καταπολεμήστε το άγχος με σωστή διατροφή!

23 Μαρτίου 2016 - 18:12

Τελευταία τροποποίηση στις 23 Μαρτίου, 2016 - 18:13

Η διατροφή, στο βαθμό που της αναλογεί, μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στη μείωση του άγχους. Υπάρχουν λοιπόν, κάποιες τροφές που τις έχεις σίγουρα στο σπίτι αλλά μπορείς να τις έχεις και στο συρτάρι του γραφείου και να τις καταναλώνεις σαν ένα υγιεινό και “αγχολυτικό” σνακ.

Ψάρια – θαλασσινά – ξηροί καρποί, διώχνουν την κατάθλιψη μακριά, λέει ομογενής ερευνητής!

13 Οκτωβρίου 2015 - 14:12

Τελευταία τροποποίηση στις 13 Οκτωβρίου, 2015 - 14:12

Πολλές έρευνες έχουν γίνει για τα ψάρια, πολλά έχουν ειπωθεί για τη βελτίωση της Υγείας με Ωμέγα -3.