συμβουλές

Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος σού εξασφαλίζει υψηλά επίπεδα ενέργειας, καθαρό μυαλό, καλή διάθεση αλλά και καλύτερη υγεία, όμως δεν είναι πάντα εύκολο να απολαύσεις την ξεκούραση που τόσο πολύ χρειάζεσαι, αφού μπορεί να σε ταλαιπωρεί η αϋπνία ή να ξυπνάς και να νιώθεις εξάντληση ακόμη και μετά από αρκετές ώρες ύπνου.

Για τους δύσκολους λεκέδες όπως αυτούς του ιδρώτα αλλά και για πιο μαλακά ρούχα δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα!

1. Αν τα ρούχα σας έχουν λεκέδες από ιδρώτα, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αραιώσετε λίγο ξύδι σε νερό ή αραιωμένο χυμό λεμονιού και να τα τρίψετε.

Ο κανόνας του αντίχειρα

Αν σας τραβήξουν το χέρι μην αντισταθείτε στη λαβή τραβώντας το μακριά από αυτόν που σας επιτίθεται. Αντ’ αυτού, γυρίστε τον καρπό σας έτσι ώστε ο αντίχειρας σας να ευθυγραμμιστεί με το σημείο όπου ο αντιχειράς του ενώνεται με τα δάχτυλά του και τότε τραβήξτε απότομα το χέρι σας λυγίζοντας τον αγκώνα.

Μικρός στόχος

Θυμάσαι αυτές οι μέρες που έξω έχει κρύο, ξηρό αέρα, χαμηλή θερμοκρασία και τα μαλλιά σου μοιάζουν ξηρά και αχτένιστα; Ε λοιπόν αν ακολουθήσεις τις παρακάτω συμβουλές μας, φέτος τον χειμώνα δεν θα ξαναζήσεις κάτι παρόμοιο. Ετοιμάσου για στιλπνά, υπέροχα, λαμπερά μαλλάκια σαν αυτά των διαφημίσεων.

Υπάρχουν αρκετά ρούχα που θέλουν αποκλειστικά πλύσιμο στο χέρι. Ακόμα και εκεί, όμως, μπορεί να κάνετε λάθη που θα καταστρέψουν τα ρούχα σας. Δείτε ποια είναι τα μεγαλύτερα από αυτά και πώς να τα αποφύγετε.

Μην βάζετε τα ρούχα σε άδεια λεκάνη

Ένα από τα λάθη που γίνονται συχνά με τις πετσέτες είναι ότι θεωρούμε πώς δεν είναι τόσο βρώμικες εφόσον τις χρησιμοποιούμε αμέσως μόλις έχουμε πλυθεί.