σνακ

Ένα ελαφρύ σνακ με 300 θερμίδες περίπου είναι ιδανικό τις βραδινές ώρες ώστε να μην «βαρύνουμε» αλλά και να μην πεινάμε υπερβολικά το επόμενο πρωί.

Μερικές καλές επιλογές είναι οι εξής:

Αν δυσκολεύεστε να “ισορροπήσετε” ανάμεσα στην υγιεινή διατροφή, με την οποία θέλετε να χάσετε κάποια κιλά αλλά και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και την “εύκολη” λύση για ένα σνακ στο γραφείο τις ώρες που δουλεύετε, τότε μάλλον δεν έχετε σκεφτεί τις παρακάτω λύσεις.

Στην ανάκληση προϊόντος σνακ από αλατισμένο και αποξηραμένο ψάρι από την αγορά προχωρά ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων.

H κακή χοληστερόλη (LDL) είναι αιτία συσσώρευσης πλάκας στις αρτηρίες, που οδηγεί σε καρδιακά ή εγκεφαλικά επεισόδια. Υπάρχουν, όμως, τροφές που βοηθούν να μειωθούν τα επίπεδά της!

Η Nutella αποτελεί ένα από τα πιο αγαπημένα πρωινά πολλών ανθρώπων. Επίσης πολλοί τη χρησιμοποιούν ως σνακ ή μέσα σε διάφορα γλυκά. Νομίζετε πως ξέρετε τα πάντα για αυτό το πεντανόστιμο σνακ; 

Διαβάζοντας παρακάτω θα εκπλαγείτε με τα 9 περίεργα πράγματα που ανακαλύψαμε για αυτήν.