Η αγοραφοβία είναι ένας τύπος αγχώδους διαταραχής κατά την οποία το άτομο μπορεί να αποφεύγει μέρη ή καταστάσεις που το κάνουν να νιώθει πανικόβλητος, ανήμπορος, αμήχανος και “παγιδευμένος”, εξαιτίας της παρουσίας πολλών ανθρώπων γύρω του.
Μήπως η περιρρέουσα εορταστική ατμόσφαιρα σας πλημμυρίζει με συναισθήματα μελαγχολίας, άγχους, φόβου και αδυναμίας να αντλήσετε πραγματική χαρά από τη λάμψη των ημερών;
Κάνεις δίαιτα, χάνεις κιλά, μετά τα ξαναπαίρνεις και τι κάνεις; Ξανά δίαιτα και τα κιλά πάλι επανέρχοντα. Οι ειδικοί ονόμασαν αυτό το φαινόμενο γιο-γιο.
Η ένταση έχει να κάνει με αυτό που νομίζουμε ότι θα έπρεπε να είμαστε. Η χάλαρωση είναι αυτό που είμαστε.
Κινέζικη παροιμία
Ο διάσημος Αμερικάνος ψυχαναλυτής Gerald Schoenewolf, σε κείμενο που δημοσιεύτηκε στο blog psychcentral.com, γράφει για μια περίπτωση γονιών, που δηλητηριάζουν ανεπανόρθωτα τις ζωές των παιδιών τους. «Οι πιο τοξικοί γονείς, είναι οι γονείς που δεν μοιάζουν καθόλου τοξικοί», γράφει και καταθέτει ένα περιστατικό από την εμπειρία του που (τουλάχιστον) προβληματίζει.
Όσοι τραβάνε πολλές φωτογραφίες με ό,τι τους τραβάει την προσοχή γύρω τους νιώθουν πιο ευτυχισμένοι σε σχέση με όσους δεν φωτογραφίζουν καθόλου.
