Δευτέρα 22 Ιουλίου 2024 -

ψυχολογια



Μήπως έχετε αγοραφοβία και δεν το ξέρετε;

Η αγοραφοβία είναι ένας τύπος αγχώδους διαταραχής κατά την οποία το άτομο μπορεί να αποφεύγει μέρη ή καταστάσεις που το κάνουν να νιώθει πανικόβλητος, ανήμπορος, αμήχανος και “παγιδευμένος”, εξαιτίας της παρουσίας πολλών ανθρώπων γύρω του.



Γιατί πέφτουμε ψυχολογικά τις γιορτές

Μήπως η περιρρέουσα εορταστική ατμόσφαιρα σας πλημμυρίζει με συναισθήματα μελαγχολίας, άγχους, φόβου και αδυναμίας να αντλήσετε πραγματική χαρά από τη λάμψη των ημερών;



Η πολλή δίαιτα μας... παχαίνει

Κάνεις δίαιτα, χάνεις κιλά, μετά τα ξαναπαίρνεις και τι κάνεις; Ξανά δίαιτα και τα κιλά πάλι επανέρχοντα. Οι ειδικοί ονόμασαν αυτό το φαινόμενο γιο-γιο.



5 τρόποι να διώξεις το στρες από τη ζωή σου

Η ένταση έχει να κάνει με αυτό που νομίζουμε ότι θα έπρεπε να είμαστε. Η χάλαρωση είναι αυτό που είμαστε.

Κινέζικη παροιμία



"Τοξικοί" γονείς

Ο διάσημος Αμερικάνος ψυχαναλυτής Gerald Schoenewolf, σε κείμενο που δημοσιεύτηκε στο blog psychcentral.com, γράφει για μια περίπτωση γονιών, που δηλητηριάζουν ανεπανόρθωτα τις ζωές των παιδιών τους. «Οι πιο τοξικοί γονείς, είναι οι γονείς που δεν μοιάζουν καθόλου τοξικοί», γράφει και καταθέτει ένα περιστατικό από την εμπειρία του που (τουλάχιστον) προβληματίζει.



Τι δείχνει νέα έρευνα για όσους βγάζουν πολλές φωτογραφίες

Όσοι τραβάνε πολλές φωτογραφίες με ό,τι τους τραβάει την προσοχή γύρω τους νιώθουν πιο ευτυχισμένοι σε σχέση με όσους δεν φωτογραφίζουν καθόλου.