Κυριακή 09 Αυγούστου 2026 -

προσοχη



Νιασίνη: Πού βοηθά και πότε χρειάζεται προσοχή. Ποιες τροφές την περιέχουν

Η νιασίνη, γνωστή και ως βιταμίνη Β3, αποτελεί ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που ο οργανισμός χρειάζεται καθημερινά μέσω της διατροφής.

Συμβάλλει στην παραγωγή ενέργειας από τις τροφές, στη φυσιολογική λειτουργία των κυττάρων, αλλά και στην υγεία του δέρματος, του νευρικού συστήματος και του πεπτικού.



Οδηγίες του ΕΟΔΥ στους πολίτες για την διαρκώς αυξανόμενη εμφάνιση αλεπούδων

Αυξημένη προσοχή συνιστά ο ΕΟΔΥ μετά τα πρόσφατα περιστατικά τραυματισμού πολιτών από αλεπούδες, αλλά και την ολοένα συχνότερη παρουσία των άγριων ζώων κοντά σε κατοικημένες περιοχές.

Οι Aρχές υπενθυμίζουν ότι οι αλεπούδες παραμένουν άγρια ζώα και δεν πρέπει να προσεγγίζονται, να αγγίζονται ή να τρέφονται από ανθρώπους.



Οι ειδοποιήσεις στα κινητά μειώνουν τη συγκέντρωση και αυξάνουν το στρες

Οι συνεχείς ειδοποιήσεις από το κινητό διακόπτουν την προσοχή μας, αυξάνουν το στρες και μειώνουν την παραγωγικότητα. Μελέτες δείχνουν ότι πολλοί άνθρωποι δέχονται δεκάδες ειδοποιήσεις καθημερινά, με αποτέλεσμα να αλλάζουν συνεχώς δραστηριότητα.



Το Ελληνικό Κέντρο Θαλασσίων Ερευνών συνιστά ψυχραιμία αλλά και προσοχή για τον λαγοκέφαλο

Το Ελληνικό Κέντρο Θαλασσίων Ερευνών (ΕΛΚΕΘΕ), ο μεγαλύτερος δημόσιος ερευνητικός φορέας της χώρας για τη μελέτη της υδρόσφαιρας και των υδρόβιων οργανισμών, παρεμβαίνει μετά τα εκτεταμένα δημοσιεύματα των τελευταίων ημερών σχετικά με τον λαγοκέφαλο και την υποτιθέμενη επικινδυνότητά του, καλώντας τους πολίτες να αντιμετωπίσουν το ζήτημα με ψυχραιμία και υπευθυνότητα.<



ΕΝΦΙΑ 2019: Τι να προσέξετε - Πώς θα διορθώσετε λάθη

Για τον ΕΝΦΙΑ χαμηλότερες θα είναι οι εισφορές φορολογούμενων για το 2019 σε ό,τι αφορά στην καταβολή του. Όπως προκύπτει από τα στοιχεία της ΑΑΔΕ, θα είναι μειωμένος κατά 575,2 εκατ. ευρώ.

Ελαφρύτερος κατά 30% είναι ο λογαριασμός του ΕΝΦΙΑ για πάνω από 4, 5 εκατ. φορολογουμένους καθώς η ακίνητη περιουσία τους είναι συνολικής αξίας έως 60.000 ευρώ.



Χειρουργός προειδοποιεί για τους κινδύνους απ’ τις βουτιές σε άγνωστα νερά

Οι βουτιές σε άγνωστα νερά μπορεί να έχουν καταστροφικές συνέπειες και οι παραθεριστές πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, προειδοποιεί ένας Βρετανός χειρουργός σπονδυλικής στήλης.
Ιδιαίτερα προσεκτικοί πρέπει να είναι οι παραθεριστές όταν κάνουν βουτιές σε άγνωστα νερά, γιατί μπορεί να υπάρξουν καταστροφικές συνέπειες, προειδοποιεί ένας Βρετανός χειρουργός σπονδυλικής στήλης.