οργανισμός

Ο αιματοκρίτης (HCT) είναι μια τιμή που προκύπτει από αιματολογική εξέταση και δείχνει το ποσοστό του όγκου που καταλαμβάνουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια στο αίμα.

Τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι ο πιο πολυπληθής τύπος κυττάρου του αίματος και ο βασικός μηχανισμός που διαθέτει ο οργανισμός μας για τη μεταφορά οξυγόνου στους διάφορους ιστούς μέσω της ροής του αίματος.

Μπορεί να μην αποκτήσετε τα ποντίκια του Ποπάυ, αλλά αν τρώτε τακτικά σπανάκι μπορείτε να αποφύγετε τα βαριά κρυολογήματα και τις ιώσεις του χειμώνα.

Το συχνό βούρτσισμα των δοντιών δεν σας εξασφαλίζει μόνο υγιές και όμορφο χαμόγελο αλλά μειώνει και τον κίνδυνο για σοβαρές ασθένειες, όπως ο καρκίνος του οισοφάγου, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Cancer Research της Αμερικανικής Ένωσης Έρευνας για τον Καρκίνο (AACR).

Ερευνητές από το Πανεπιστημίου Queen Mary του Λονδίνου ανατρέπουν την άποψή μας σχετικά με τα πιο βρώμικα αντικείμενα με τα οποία ίσως ερχόμαστε σε επαφή κάθε μέρα κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων μας.

Αν προσέχετε την διατροφή σας, αν κοιμάστε καλά, αν κάνετε έστω και λίγη γυμναστική… Τα έχουμε πει πολλές φορές αυτά. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία μας, και σχεδόν όλοι έχουν να κάνουν με καθημερινές, υγιεινές επιλογές. Και η καλή μας υγεία αντικατοπτρίζεται σε πολλά πράγματα… Ποια είναι όμως αυτά;

Στα μαλλιά μας

Η χοληστερόλη είναι ένας τύπος λίπους (λιπιδίου) στο αίμα...
Τα κύτταρα χρειάζονται την χοληστερόλη και ο οργανισμός παράγει όλη όση απαιτείται. Αλλά παίρνετε επίσης χοληστερόλη από το φαγητό που τρώτε.