Δευτέρα 02 Φεβρουαρίου 2026 -

οργανισμός



Οι έξι τροφές που γερνούν το σώμα και μειώνουν τα χρόνια ζωής

Ο Δρ. Άντονι Γιουόν, προειδοποιεί σε σχετικό άρθρο το CNBC, η κατανάλωση αντενδεδειγμένων τροφών μπορεί να επιβαρύνει τα ζωτικά μας όργανα, να βλάψει το δέρμα, ακόμη και να μειώσει το προσδόκιμο ζωής.



Ποια σοβαρά προβλήματα ενδέχεται να κρύβει το μούδιασμα σε σημεία του σώματος

Το μούδιασμα μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορα μέρη του σώματος και συχνά συνοδεύεται από μυρμήγκιασμα. Ωστόσο τι μπορεί να σημαίνει; 

Αν και το περιστασιακό μούδιασμα μπορεί να είναι αβλαβές, το συχνό ή επίμονο μούδιασμα μπορεί να είναι σημάδι υποκείμενου προβλήματος υγείας.

Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες μουδιάσματος στα χέρια



Νεφρική ανεπάρκεια: Πως θα αναγνωρίσετε έγκαιρα τα συμπτώματα

Η νεφρική ανεπάρκεια είναι μια σοβαρή πάθηση που μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες συσσωρεύσεις τοξινών στον οργανισμό, για αυτό και ο έγκαιρος εντοπισμός των αρχικών συμπτωμάτων κρίνεται καθοριστικός για την πρόληψη περαιτέρω βλάβης και την έγκαιρη ιατρική παρέμβαση.



Πόσο νερό πρέπει πραγματικά να πίνουμε την ημέρα;

Όλοι μας γνωρίζουμε πώς το ανθρώπινο σώμα αποτελείται σε ποσοστό 70% από νερό. Ωστόσο, ένα ερώτημα που έχουμε οι περισσότεροι είναι το τι ποσότητα υγρών πρέπει να καταναλώνουμε την ημέρα.

Το νερό μάς ξεδιψάει και μάς κρατά ενυδατωμένους, επομένως είναι σημαντικό να πίνουμε αρκετό.

Πόσο νερό πρέπει όμως πραγματικά να πίνουμε την ημέρα;



Τα τυριά με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Το τυρί αποτελεί μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας.

Είναι μια τροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, που προσφέρει απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα μαζί με την υψηλή περιεκτικότητά του σε πρωτεΐνες.



Ο θόρυβος των αεροπλάνων μπορεί να βλάψει την καρδιά σας

Όσοι ζουν σε περιοχές που γειτνιάζουν με αεροδρόμια, μπορεί να είναι συνηθισμένοι στους ήχους που κάνουν τα αεροπλάνα κατά την προσγείωση και την απογείωση, ωστόσο μια νέα μελέτη διαπίστωσε πώς οι ήχοι αυτοί μπορεί να βλάπτουν την καρδιά τους.