18
Αυγούστου
2015
- 18:55
Τελευταία τροποποίηση στις 18 Αυγούστου, 2015 - 18:56

Γλυκόξινες γαρίδες με μπρόκολα και καρότα. Το μόνο που σας μένει είναι να δοκιμάσετε να το φάτε παραδοσιακά-με ξυλάκια…
Υλικά:
- 450γρ. μαγειρεμένες μεγάλες γαρίδες
- 1 κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 1 πράσινη πιπεριά, ψιλοκομμένη
- 2 φλιτζάνια φρέσκο μπρόκολο
- 1/2 φλιτζάνι καρότα, κομμένα σε κομματάκια
- 1/4 φλιτζανιού σάλτσα σόγιας
- 1/4 φλιτζάνι ξίδι από λευκό κρασί
- 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη
- 2-4 κουταλιές της σούπας γλυκιά σάλτσα τσίλι
- 3 κουταλάκια του γλυκού καλαμποκάλευρο
- 1 κουταλιά της σούπας τζίντζερ ή σκόρδο, ψιλοκομμένο
- 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
- κόκκινο πιπέρι, προαιρετικά
- 2 φλιτζάνια καφέ ρύζι, ωμό
Εκτέλεση:
- Μαγειρεύουμε το ρύζι σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου.
- Σε ένα μπολ, ανακατεύουμε τη σάλτσα σόγιας, το ξίδι, τη σάλτσα τσίλι, την ζάχαρη και το καλαμποκάλευρο.
- Ζεσταίνουμε το λάδι στο τηγάνι σε υψηλή-μέτρια φωτιά. Προσθέτουμε τα κρεμμύδια, τις πιπεριές και το σκόρδο. Μαγειρεύουμε για περίπου 3-5 λεπτά. Προσθέτουμε το μπρόκολο και τα καρότα και μαγειρεύουμε για 2-3 λεπτά ακόμη.
- Προσθέτουμε τις γαρίδες και το μείγμα σάλτσας σόγιας και μαγειρεύουμε για περίπου 1-2 λεπτά, μέχρι να ζεσταθούν όλα μαζί καλά. Η σάλτσα θα πήξει λίγο.
- Σερβίρουμε τις γαρίδες πάνω από ρύζι και πασπαλίζουμε με πιπέρι αν θέλουμε.
Πηγή κειμένου:
Μary mary