Το λίπος στην κοιλιά δεν είναι μόνο το πιο επιβλαβές λίπος στο σώμα μας, το οποίο και συνδέεται με πολλές ασθένειες, είναι ταυτόχρονα και αντιαισθητικό και εκείνο, που τόσο οι άντρες, όσο και γυναίκες πασχίζουν να εξαφανίσουν.
Η συσσώρευση λίπους στην κοιλιά είναι ανεπιθύμητη για τους περισσότερους από εμάς κυρίως για αισθητικούς λόγους. Πέρα από αυτούς όμως υπάρχουν και σοβαροί λόγοι υγείας που συνδέονται με την αυξημένη συσσώρευση του λίπους στην κοιλιά. Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή...
Τα τριγλυκερίδια είναι ένα είδος λιπιδίων που υπάρχουν στο αίμα. Όταν τρώμε, οι θερμίδες που δεν χρησιμοποιούνται από τον οργανισμό μετατρέπονται σε τριγλυκερίδια, τα οποία αποθηκεύονται στα λιπώδη κύτταρα.
Η σωστή διατροφή σε συνδυασμό με τη συστηματική γυμναστική είναι το δυναμικό ντουέτο που θα σας χαρίσουν το σώμα που ονειρεύεστε.
Το υπερβολικό λίπος γύρω από την κοιλιά οδηγεί το άτομο στην εμφάνιση υψηλής πίεσης.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το κοιλιακό λίπος σε άνδρες και γυναίκες αποτελεί μέρος του μεταβολικού συνδρόμου, το οποίο χαρακτηρίζεται επιπρόσθετα από υψηλή χοληστερόλη, υψηλή πίεση και ανθεκτικότητα στην ινσουλίνη που οδηγεί στο διαβήτη τύπου 2.
Το περίσσιο κοιλιακό λίπος και κυρίως το σπλαχνικό λίπος, εκείνο δηλαδή που περιβάλλει τα όργανα της περιοχής της κοιλιάς σας, αποτελεί προγνωστικό δείκτη καρδιακής νόσου, διαβήτη τύπου 2, αντίστασης στην ινσουλίνη, καθώς και ορισμένων μορφών καρκίνου.
