Το κοιλιακό λίπος είναι πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους. Πολλοί όμως δεν γνωρίζουν τις συνέπειες που μπορεί να έχει για την υγεία και στέκονται μόνο στο αισθητικό κομμάτι.
Το περικοιλιακό λίπος θεωρείται το πιο επικίνδυνο για την υγεία, καθώς αν δεν ελεγχθεί εγκαίρως, μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή νόσο, θέματα μεταβολισμού και διαβήτη.
Ήρθε η ώρα να βάλουμε τα μαγιό μας, όμως έχουμε ακόμη λίγο κοιλίτσα και θέλουμε να την ξεφορτωθούμε!
Δείτε 10 απλούς τρόπους για να κάψετε το λίπος:
1. Πιείτε πράσινο τσάι κάθε μέρα
Είναι πλούσιο σε κατεχίνες, κάποια ισχυρά αντιοξειδωτικά συστατικά, που επιταχύνουν λίγο το μεταβολισμό μας και ενισχύουν την καύση λίπους.
Πόσα καλά γνωρίζετε το σώμα σας; Αναμφίβολα γνωρίζετε πιο είναι το βάρος σας. Ιδιαίτερα θέλετε να μπείτε στα εφαρμοστά καλοκαιρινά σας ρούχα, ενδέχεται τα κιλά να σας απασχολούν καθημερινά.
Στην πραγματικότητα όμως δεν θα έπρεπε να σας ενδιαφέρουν τα νούμερα, αλλά από τι είναι «φτιαγμένο» το σώμα σας!
Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, τότε σίγουρα ακολουθείτε κάποια δίαιτα και ασκείστε όσο πιο τακτικά μπορείτε. Αλλά, υπάρχει ένα μυστικό κρυμμένο στο ντουλάπι της κουζίνας σας, το οποίο θα σας βοηθήσει περισσότερο από ό,τι φαντάζεστε.
Η 7-day Chemical Diet τα τελευταία χρόνια κάνει στη Βρετανία θραύση, καθώς μέσα σε μια εβδομάδα μπορείς να χάσεις έως και 6 κιλά λίπους.
