Κυριακή 03 Ιουλίου 2022 -

κούραση



Τα μυστικά για να είστε σε εγρήγορση χωρίς καφέ!

Είτε επειδή κάποιος δεν έχει κοιμηθεί καλά, είτε επειδή έχει βαρεθεί, είτε επειδή είναι κουρασμένος, μοιάζει με πρόκληση να μείνει ξύπνιος στον εργασιακό χώρο.



Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας, όταν δεν ξεκουράζεστε ούτε μία μέρα!

Είσαι εργασιομανής, σου αρέσει να γυμνάζεσαι κάθε μέρα, προτιμάς να κάνεις μικρά διαλείμματα και να παραβλέπεις τις ημέρες ξεκούρασης; Ή να μην ξεκουράζεσαι καθόλου;



Αισθάνεστε διαρκώς κουρασμένοι; Πιθανές παθήσεις που προκαλούν κόπωση

Ολοένα και περισσότεροι παραπονιούνται ότι αισθάνονται αυξημένη κούραση, εξάντληση, ατονία και αδυναμία να φέρουν εις πέρας τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας.

Υπάρχει μια σειρά από παθήσεις, ή ασθένειες που μπορεί να σας προκαλούν κούραση, την οποία δεν ξέρετε πώς να εξηγήσετε. Παρακάτω μπορείτε να δείτε 10 πιθανές παθήσεις, που είναι γνωστό ότι προκαλούν κόπωση.



Σημάδια που σας λένε ότι πρέπει να γυμναστείτε

Η γυμναστική δεν βοηθά μόνο στο αδυνάτισμα. Τα οφέλη της για τη σωματική και την ψυχική υγεία είναι πολλαπλά και δεν χρειάζεται να αφιερώσετε πολλές ώρες την ημέρα για να τα απολαύσετε.

Παρακάτω θα δείτε μερικά σημάδια ότι το σώμα σας χρειάζεται περισσότερη δραστηριότητα μέσα στην ημέρα.



Νιώθετε συνέχεια κουρασμένοι; Δείτε τι φταίει!

Αν αισθάνεσαι συνέχεια ότι δεν μπορείς να πάρεις τα πόδια σου, η πρώτη εξήγηση είναι ότι...κουράζεσαι υπερβολικά. Πέρα όμως από αυτό, που ήδη το ξέρεις, μήπως κρύβεται κάτι άλλο πίσω από τη συνεχή σου κόπωση;



Τεράστιο το... ενδιαφέρον των βουλευτών στη Βουλή: Χασμουρητά, βαρεμάρα και νεύρα (Φωτό)

Ταραχώδης ήταν η μαραθώνια προ ημερήσιας διάταξης συζήτηση στη Βουλή για τη Διαφθορά και τη Δικαιοσύνη ωστόσο δεν έλειψαν και οι στιγμές χαλαρότητας αλλά η προσπάθεια ορισμένων να ξεκλέψουν λίγο χρόνο για να ξεκουραστούν.