Ο Φρανκ, δημιουργός ψηφιακού περιεχομένου, έχει επιλέξει έναν νομαδικό τρόπο ζωής που του επιτρέπει να ζει χωρίς ενοίκιο τα τελευταία επτά χρόνια, καθώς το σπίτι του είναι ένα φορτηγό που έχει μετατρέψει σε τροχόσπιτο.
Οι γήινες σκιές προσφέρουν ευελιξία: φοριούνται από το πρωί ως το βράδυ και ταιριάζουν σε όλους τους τόνους επιδερμίδας. It girls και celebrities έχουν ήδη υιοθετήσει τα ωραιότερα γήινα eye make up looks και οι experts φροντίζουν συχνά να μοιράζονται μαζί μας όλες τις λεπτομέρειες ώστε να τα αντιγράψουμε.
Υπάρχει μια καθημερινή συνήθεια που σχεδόν όλοι έχουμε υιοθετήσει, χωρίς να συνειδητοποιούμε πόσο μπορεί να επηρεάζει την υγεία μας: η πολύωρη χρήση κινητού και η συνεχής έκθεση σε οθόνες.
Αν θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, υπάρχει μία συνήθεια που καλό είναι να εγκαταλείψετε ή τουλάχιστον να περιορίσετε. Ο λόγος για το αλκοόλ.
Να μην πέσει στην παγίδα της σκανδαλολογίας δίχως όρια και σε μια μονοθεματική επικαιρότητα επιχειρεί η κυβέρνηση φεύγοντας μπορστά με θέματα της καθημερινότητας, ενώ παράλληλα δεν υποτιμά την υπόθεση του ΟΠΕΚΕΠΕ και την αναστάτωση στο εσωτερικό της ΝΔ.
Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα, όπως λίγα λεπτά παραπάνω ύπνου, ελαφρώς περισσότερη άσκηση και μια λογική αύξηση στην κατανάλωση λαχανικών, μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.
