καθημερινότητά

Όλοι μας γνωρίζουμε πώς η συνιστώμενη ποσότητα κατανάλωσης νερού ημερησίως είναι οκτώ ποτήρια ή περίπου δύο λίτρα.

Ωστόσο, μια νέα μελέτη σε περισσότερους από 5.000 ανθρώπους αποκάλυψε ότι αυτή η γενική σύσταση, μπορεί να μην είναι η σωστή για τους περισσότερους ανθρώπους.

Το μανταρίνι είναι ένα εσπεριδοειδές με χαμηλές θερμίδες και πλούσιο σε βιταμίνη C, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και μέταλλα.

Σύμφωνα με τον πίνακα Ciqual της Anses, τα 100 γραμμάρια μανταρίνια περιέχουν περίπου 87% νερό και λιγότερο από 50 θερμίδες, καθιστώντας το ένα ιδανικό σνακ για ενυδάτωση και αίσθηση κορεσμού, γράφει η γαλλική ouest-france.

Οι δουλειές του σπιτιού βοηθούν τους ανθρώπους να ζήσουν περισσότερο σύμφωνα με μια νέα μελέτη η οποία δόθηκε στη δημοσιότητα και στην οποία συμμετείχαν πάνω από 45 χιλιάδες άτομα.

Μερικές απλές αλλαγές στην καθημερινότητα μας μπορούν να συμβάλουν στη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου. 

Για μια εβδομάδα πληρωμών, «με σημαντικές ενισχύσεις που φτάνουν σε εκατομμύρια συμπολίτες μας», κάνει λόγο ο Κυριάκος Μητσοτάκης στην εβδομαδιαία ανασκόπησή του, προτάσσοντας επίσης τη συμφωνία για τις συλλογικές συμβάσεις ανάμεσα στην κυβέρνηση και τους εθνικούς κοινωνικούς εταίρους.

Συνεδρίασε το Υπουργικό Συμβούλιο, με τον πρωθυπουργό, Κυριάκο Μητσοτάκη, να αναφέρεται κατά την εισήγησή του στην επιστροφή ενοικίου, αλλά και στη χθεσινή συμφωνία για την ενίσχυση των συλλογικών συμβάσεων.