Κυριακή 15 Νοεμβρίου 2026 -

καθημερινότητά



Η διατροφή όταν περνάμε περισσότερο χρόνο στο σπίτι. 10 πρακτικές συμβουλές

Η παραμονή για πολλές ώρες στο σπίτι, είτε λόγω τηλεργασίας και μελέτης, είτε γενικότερα λόγω ενός περισσότερο καθιστικού τρόπου ζωής, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τόσο τη διατροφή όσο και τη σωματική μας δραστηριότητα.



Οι καθημερινές συνήθειες που αδειάζουν την ενέργειά μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε

Πολλοί άνθρωποι, όταν αισθάνονται μόνιμα κουρασμένοι, θεωρούν πως η αιτία είναι μία: η υπερβολική δουλειά.



Οι κινήσεις που πρέπει να κάνει κάθε άνθρωπος μετά τα 50. Τι λένε οι φυσικοθεραπευτές. Βίντεο

Το γεμάτο καθημερινό πρόγραμμα συχνά αφήνει την άσκηση τελευταία στη λίστα των υποχρεώσεων. Όμως, μετά τα 50, οι ώρες χωρίς αρκετή κίνηση «βαραίνουν» περισσότερο το σώμα.



Η Μέγκαν Μαρκλ και η νέα ζωή της οικογένειάς της στη Βρετανία. Οι πρώτες εικόνες με Χάρι, Άρτσι και Λίλιμπετ. Βίντεο

Μία πρώτη εικόνα από την επιστροφή της οικογένειάς της στο Ηνωμένο Βασίλειο, μοιράστηκε η Μέγκαν Μαρκλ μέσω ανάρτησής της στο Instagram.



Μινιμαλισμός: Τα ψυχικά οφέλη του να έχεις μόνο ό,τι χρειάζεσαι στο χώρο

Σε έναν κόσμο όπου τα αντικείμενα συσσωρεύονται εύκολα και οι χώροι γεμίζουν χωρίς να γίνεται πάντα αντιληπτό το πώς και το γιατί, η ακαταστασία μπορεί να εξελιχθεί σε κάτι περισσότερο από ένα πρακτικό πρόβλημα. Ρούχα, βιβλία, παιχνίδια, δώρα και καθημερινά αντικείμενα απαιτούν χώρο, οργάνωση και διαρκή διαχείριση, επιβαρύνοντας σταδιακά και το μυαλό.



Ερευνητές υποστηρίζουν ότι η τεχνητή νοημοσύνη σύντομα θα ξεπεράσει τις ανθρώπινες ικανότητες σε πολλούς τομείς

Οι προειδοποιήσεις για τους κινδύνους της τεχνητής νοημοσύνης έχουν γίνει πιο έντονες, ακόμη και από ειδικούς που βρίσκονται στην κορυφή της ανάπτυξης της συγκεκριμένης τεχνολογίας.

Ειδικοί στον χώρο της AI εκφράζουν φόβους ότι, αν τα συστήματα αυτά ξεφύγουν από τον ανθρώπινο έλεγχο, θα μπορούσαν στο μέλλον να προκαλέσουν σοβαρές συνέπειες για την κοινωνία.