Τροφές που βοηθούν να αποβληθεί η νικοτίνη
Η νικοτίνη προκαλεί σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες και αυξάνει την πίεση του αίματος. Ακόμα και αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα, η επίδρασή της μπορεί να διαρκεί για χρόνια.
Η νικοτίνη προκαλεί σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες και αυξάνει την πίεση του αίματος. Ακόμα και αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα, η επίδρασή της μπορεί να διαρκεί για χρόνια.
Πολλές και χρόνιες παθήσεις προκαλεί το κάπνισμα, ωστόσο όταν αποφασίσετε να το κόψετε, μόνο ευεργετικές συνέπειες θα έχει αυτό για την υγεία σας.
Τι θα συμβεί το επόμενο διάστημα αφότου κόψετε το κάπνισμα; Οι πρώτες επιδράσεις από την διακοπή του καπνίσματος θα φανούν αμέσως:
Οι έφηβοι στην Ευρώπη καπνίζουν και πίνουν λιγότερο τα τελευταία χρόνια, όμως η χρήση παράνομων ουσιών παραμένει σε υψηλά επίπεδα, σύμφωνα με μια έρευνα που έδωσε σήμερα στη δημοσιότητα στη Λισαβόνα το Ευρωπαϊκό Κέντρο Παρακολούθησης Ναρκωτικών και Τοξικομανίας (ΕΚΠΝΤ).
Η τσίχλα αυτή απελευθερώνει σταδιακά ποσότητα νικοτίνης που απορροφάται στο σώμα και συνδέεται με τους αντίστοιχους “νικοτινικούς” υποδοχείς, μειώνοντας με αυτό τον τρόπο την επιθυμία του οργανισμού (και του εγκεφάλου) για νικοτίνη.
Έτσι βοηθάει το άτομο να σταματήσει το κάπνισμα πιο εύκολα
Το κάπνισμα μειώνει και μάλιστα άμεσα την πρόσληψη των θερμίδων, πιθανώς λόγω μεταβολής των επιπέδων της ορμόνης γκρελίνης, γνωστής και ως «ορμόνης της πείνας», σύμφωνα με μικρή ελληνική μελέτη που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας στο Λονδίνο (3-7/9).