Ηλεκτρολύτες και καύσωνας: Ο σημαντικός τους ρόλος στην επιβίωση του οργανισμού. Σε ποιες τροφές θα τους βρείτε
Οι ηλεκτρολύτες, όπως το νάτριο, το κάλιο, το μαγνήσιο και το ασβέστιο είναι ανόργανα άλατα.
Διαλύονται στα υγρά του σώματος και φέρουν ηλεκτρικό φορτίο.
Παίζουν ζωτικό ρόλο στην ισορροπία των υγρών, στη λειτουργία των μυών και των νεύρων, καθώς και στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και του pH .
Τι προσφέρουν οι ηλεκτρολύτες:





