Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025 -

καλοκαίρι



Ηλεκτρολύτες και καύσωνας: Ο σημαντικός τους ρόλος στην επιβίωση του οργανισμού. Σε ποιες τροφές θα τους βρείτε

Οι ηλεκτρολύτες, όπως το νάτριο, το κάλιο, το μαγνήσιο και το ασβέστιο είναι ανόργανα άλατα.

Διαλύονται στα υγρά του σώματος και φέρουν ηλεκτρικό φορτίο.

Παίζουν ζωτικό ρόλο στην ισορροπία των υγρών, στη λειτουργία των μυών και των νεύρων, καθώς και στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και του pH .

Τι προσφέρουν οι ηλεκτρολύτες:



Καλοκαιρινό hairstyle, με bob κούρεμα και wet look, όπως της Jessica Biel

Το bob είναι το κούρεμα που έχουν λατρέψει οι celebrities τα τελευταία χρόνια.

Τελευταία στη σειρά που υιοθέτησε την μεγαλύτερη τάση των τελευταίων χρόνων είναι η Jessica Biel. Σε κάθε της εμφάνιση αποδεικνύει ότι το bob κάθε άλλο παρά βαρετό ή δεσμευτικό είναι. Μπορείς να δημιουργήσεις υπέροχα χτενίσματα ανάλογα με την περίσταση.



Οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να αποφύγετε το τσίμπημα των κουνουπιών

Ζουν ανάμεσά μας και διψούν για αίμα. Επιπλέον, πέρα από την ενοχλητική φαγούρα, τα τσιμπήματα των κουνουπιών μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις, αλλεργικές  αντιδράσεις και – σε σπάνιες περιπτώσεις – σοβαρές ασθένειες (ελονοσία, ιό Zika και ιό Δυτικού Νείλου). Όλα αυτά είναι σοβαροί λόγοι για να κρατήσετε τα κουνούπια όσο πιο μακριά γίνεται.



Η Κάσος αποτελεί τον ιδανικό προορισμό, για ήσυχες διακοπές χαλάρωσης

Η Κάσος είναι ένα ιδιαίτερο νησί, ιδανικό για όσους επιλέγουν τον εναλλακτικό τουρισμό. Βρίσκεται στο Καρπάθιο πέλαγος δίπλα στην Κάρπαθο και την Κρήτη, και η πρώτη εντύπωση που σου δίνει, είναι πως πρόκειται για έναν άγριο και αφιλόξενο τόπο.



Η Chiara Ferragni παρουσιάζει το απόλυτο καλοκαιρινό haistyle

H Εβδομάδα Μόδας Υψηλής Ραπτικής του Παρισιού είναι πάντα μια καλή ευκαιρία να πάρουμε ιδέες για τις εμφανίσεις μας, όχι μόνο από τα looks των μοντέλων στην πασαρέλα αλλά, κυρίως, από τις fashionistas που παρακολουθούν τα σόου.



Έτσι θα πετύχετε το τέλειο sun-kissed μακιγιάζ

Η Sofia Tilbury ανήρτησε πριν από δύο μέρες ένα νέο beauty look στον προσωπικό προφίλ της στο Instagram, αποθεώνοντας τη δυναμική των γήινων τόνων.

Πρόκειται για το τέλειο sun-kissed μακιγιάζ και μας δείχνει πώς θα το πετύχουμε.