Σάββατο 31 Οκτωβρίου 2026 -

γιαούρτι



Ρολάκια αραβικής πίτας με γιαούρτι και πικάντικο κιμά

Υλικά

    • 4 αραβικές πίτες μεγάλες

Για τον κιμά

    • ½ κιλό κιμά μοσχαρίσιο
    • 1 κρεμμύδι μεγάλο, τριμμένο στον τρίφτη


Καρπούζι και γιαούρτι για λαμπερό δέρμα

Το καρπούζι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και λειτουργεί ως αντιγηραντικό προϊόν. Εκτός των άλλων θεωρείται και ως ένα από τα καλύτερα φυσικά τόνερ, ενώ απολεπίζει και ενυδατώνει το δέρμα και το προστατεύει από τον ήλιο!



Λαμπερή επιδερμίδα με καρπούζι και γιαούρτι

Το καρπούζι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και λειτουργεί ως αντιγηραντικό προιόν. Εκτός των άλλων θεωρείται και ως ένα από τα καλύτερα φυσικά τόνερ, ενώ απολεπίζει και ενυδατώνει το δέρμα και το προστατεύει από τον ήλιο!Για λαμπερό, πιο μαλακό δέρμα



Τέλος στο φριζάρισμα των μαλλιών με γιαούρτι

Τα μαλλιά σας δεν στρώνουν με τίποτα και το φριζάρισμα είναι καθημερινό φαινόμενο; Αντιμετωπίστε το τώρα με μια φυσική μάσκα που θα κάνει τα μαλλιά σας απαλά και μεταξένια χωρίς ίχνος φριζαρίσματος!

Υλικά



Γιαούρτι εναντίον της κατάθλιψης: Τι δείχνει νέα έρευνα

Είναι γνωστό ότι το γιαούρτι αποτελεί ιδανική τροφή για το έντερο, την επιδερμίδα και τα μαλλιά.

Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης, το γιαούρτι θα μπορούσε να συμβάλλει και στη θεραπεία της κατάθλιψης.

Η κατάθλιψη είναι η ψυχική διαταραχή με τη μεγαλύτερη συχνότητα εμφάνισης στις ΗΠΑ.



Μπισκότα σοκολάτας με γιαούρτι

Υλικά για 4-6 άτομα

  • 1 μεγάλο αυγό
  • 100 γραμμάρια γιαούρτι στραγγιστό
  • 2/3 κούπες τρούφα ή κομματάκια σοκολάτας γάλακτος
  • 2 κούπες αλεύρι για όλες της χρήσεις
  • 1 ½ κουταλιά μπέικιν πάουντερ
  • ½ κουταλιά του γλυκού γλυκόζη
  • ½ κούπα καστανή ζάχαρη
  • 2/3 κούπες ζάχαρη κρυσταλλική