γέλιο

Τα κλαμπ γιόγκας γέλιου ή γελωτοθεραπείας κάνουν όλο και πιο συχνά την εμφάνισή τους και αυτό γιατί όπως φαίνεται το γέλιο βοηθά σε πολλά θέματα υγείας.

Η γιόγκα γέλιου βασίζεται στην πίστη ότι το σκόπιμο γέλιο προσφέρει τα ίδια οφέλη για τον οργανισμό με το αυθόρμητο γέλιο.

Τα κλαμπ γιόγκας γέλιου ή γελωτοθεραπείας κάνουν όλο και πιο συχνά την εμφάνισή τους και αυτό γιατί όπως φαίνεται το γέλιο βοηθά σε πολλά θέματα υγείας.

Το γέλιο μπορεί να μην μας έρχεται φυσικά στην καθημερινότητά μας όμως είναι ένα από τα πιο ‘φυσικά’ φάρμακα. Σύμφωνα με έρευνες το γέλιο μειώνει το στρες, ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, βοηθάει στην καλή λειτουργία της καρδιάς και τονώνει την ψυχολογική μας υγεία.

Ο Άγγλος φιλόσοφος Μπέρτραντ Ράσελ κάποτε είπε: «Το γέλιο είναι το πιο φθηνό και αποτελεσματικό φάρμακο για όλες τις παθήσεις” . Με τα χρόνια, οι ερευνητές πιστοποιούν τα σοφά λόγια του σε μια σειρά από ιατρικές παθήσεις.

Σε εξαιρετικά κρίσιμη κατάσταση νοσηλεύεται στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ηρακλείου μια 18χρονη από τη Βρετανία.

Η νεαρή τουρίστρια μεταφέρθηκε χθες Τρίτη αρχικά στο ιατρικό κέντρο των Μαλίων και στη συνέχεια στο ΠΑΓΝΗ σε κωματώδη κατάσταση.

Πολλοί αναρωτιούνται όσο μεγαλώνουν ποια ήταν η πιο ευτυχισμένη περίοδος της ζωής τους στα 20, 22 ή40;

Πριν μπούμε για τα καλά στην αγορά εργασίας- με ό,τι αυτό συνεπάγεται- πριν επωμιστούμε τις ευθύνες μιας «ενήλικης ζωής», πριν αποκτήσουμε οικογένεια και κάνουμε ένα καθημερινό σπριντ για να προλάβουμε όλα όσα πρέπει να γίνουν μέσα σε ένα 24ωρο.