Σολομός με σπανάκι
Ένα πιάτο υγιεινό γεμάτο Ω3 και βιταμίνες.
Υλικά για 4 άτομα:
Για το βράσιμο
- 4 φιλέτα σολομού
- ένα ποτηράκι κρασί
- 1 1/2 ποτήρι νερό
- φύλλο δάφνης
- 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
- μια πρέζα αλάτι
Για το φούρνο
Ένα πιάτο υγιεινό γεμάτο Ω3 και βιταμίνες.
Υλικά για 4 άτομα:
Για το βράσιμο
Για το φούρνο
Μέσα στη στάχτη και τα αποκαΐδια στο Μάτι συνεχίζονται και οι αναζητήσεις ζωντανών και τραυματισμένων ζώων.
Μια συνταγή που θα λατρέψετε
Υλικά
1 kg νιόκι
500 ml σάλτσα ντομάτας
1 σκελίδα σκόρδο
150 γραμμάρια τριμμένη παρμεζάνα
300 γρ. μοτσαρέλα
3 μελιτζάνες
4 φύλλα βασιλικού
Μια εκπληκτική συνταγή που θα λατρέψετε
Υλικά
8 αβγά
1/2 κρεμμύδι
40 γραμμάρια βούτυρο
2 κουταλιές της σούπας αλεύρι
400 ml γάλα
40 γραμμάρια τυρί παρμεζάνα τριμμένη
Αλάτι, πιπέρι
Είτε ξαναζεσταίνετε το φαγητό που περίσσεψε από το προηγούμενο βράδυ, είτε φτιάχνετε ποπ-κορν, ο φούρνος μικροκυμάτων προσφέρει ευκολία και ταχύτητα
Ο τρόπος που τον χρησιμοποιείτε όμως, συχνά υπονομεύει την υγεία σας.
Εκπληκτική συνταγή