Πώς θα Αδυνατίσετε τρώγοντας κυρίως γεύμα το βράδυ!
Ένας μεγάλος διατροφικός μύθος καταρρίπτεται...
Ένας μεγάλος διατροφικός μύθος καταρρίπτεται...
Ο σκηνοθέτης Μόργκαν Σπούρλοκ το 2004 για έναν μήνα έτρωγε μόνο junk food για το ντοκιμαντέρ του «Super Size Me». Μεταξύ άλλων, είχε παρατηρήσει αύξηση σωματικού βάρος, εναλλαγές στη διάθεση, σεξουαλικές δυσλειτουργίες.
Ένας ακόμα Αύγουστος μας βρίσκει στην Αθήνα, αλλά αυτό δεν είναι λόγος να μελαγχολήσουμε –τουναντίον.
Μαζεύουμε την παρέα, συνδράμουμε όλοι στον ευγενή σκοπό που λέγεται γεμάτο ρεζερβουάρ, και φεύγουμε για μονοήμερη εκδρομή μετά βουτιών και φαγητού σε τέσσερις ωραιότατες αττικές παραλίες.
Σαρωνίδα όπως Ψαρού
Μια απολαυστική συνταγή για να φτιάξεις ομελέτα με κιμά, ένα πολύ χορταστικό πιάτο που σερβίρεται για ορεκτικό, μεσημεριανό ή βραδινό.
Υλικά
3 αυγά
250γρ. κιμάς ανάμεικτος
2 φρέσκα κρεμμύδια ψιλοκομμένα
Αλάτι-πιπέρι
Ελαιόλαδο
ψιλοκομμένα λαχανικά(κολοκύθι, πιπεριές,κ.α.)
Εκτέλεση
Αύγουστος ο μήνας της Παναγίας, των πανηγυριών, των εθίμων, αλλά και του καλού φαγητού.
Μετά τη δεκαπενθήμερη νηστεία που επιβάλει η ορθόδοξη πίστη, τον πρώτο λόγο στο τραπέζι ανήμερα τον Δεκαπενταύγουστο έχει το κρέας που συμπληρώνεται με πολλά άλλα εδέσματα της ελληνικής γης και παράδοσης.
Δεν θα πιστεύετε τι σκαρφίστηκε η Madonna αυτή την φορά!