Πώς να μη χαλάσετε τη διατροφή σας στις γιορτές!
Μη μένετε νηστικοί για να φάτε μια και καλή σε βραδινές εξόδους και ρεβεγιόν. Είναι βέβαιο ότι η πείνα θα σας ωθήσει σε υπερκατανάλωση θερμίδων, δίνοντας δικαιολογία στον εαυτό σας να το παρακάνει.
Μην το παρακάνετε με το αλκοόλ





