ερευνα

Το νερό αντιπροσωπεύει το 75% του σωματικού βάρους και έχει σημαντικό ρόλο σε διάφορες λειτουργίες του σώματος, από την πέψη έως την αποτελεσματικότητα της σωματικής απόδοσης.

Η απάντηση είναι ναι: υπάρχει η καλύτερη ώρα της ημέρας για να πίνετε νερό. Για λόγους ακρίβειας, μιλάμε για στιγμές, στον πληθυντικό.

Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι λίγη άσκηση τις ώρες πριν πάτε για ύπνο μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι σύντομες εκρήξεις άσκησης με αντιστάσεις -όπως «καθίσματα» σε καρέκλα και ανυψώσεις γάμπας- κάθε μισή ώρα πριν από τον ύπνο βελτίωσαν τη διάρκειά του κατά 27 λεπτά.

Μια νέα μελέτη από τη Γαλλία κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο αέρας των εσωτερικών χώρων μπορεί να είναι γεμάτος με αόρατους ρύπους που φτάνουν μέχρι τους πνεύμονες, ίσως και το αίμα μας.

Διεθνή επιστημονική έρευνα που έγινε με τη συμμετοχή 30 χωρών, δείχνει πως η Ελλάδα μοιράζεται με την Χιλή την πέμπτη θέση του πιο αστείου λαού.

Η Τσεχία βρέθηκε στην κορυφή της λίστας, μπροστά από την Πορτογαλία, την Ιρλανδία και το Βέλγιο.

Περίεργες στρεβλώσεις του χρόνου, απαγωγές από εξωγήινους, χαμένη Ατλαντίδα και σκοτεινές συνωμοσίες είναι μόνο μερικές από τις θεωρίες που προσπαθούν να εξηγήσουν το συγκεκριμένο φαινόμενο.

Δεν υπάρχει όμως μόνο το μυστήριο του Τρίγωνου των Βερμούδων που προκαλεί ανατριχίλα και φόβο.

Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα υγείας είναι η κεφαλαλγία (πονοκέφαλος) καθώς θα ταλαιπωρεί το μεγαλύτερο ποσοστό του πληθυσμού τουλάχιστον μία φορά κατά τη διάρκεια της ζωής του.