απώλεια

7 απλοί τρόποι για να χάσεις βάρος, χωρίς να κάνεις δίαιτα!

13 Απριλίου 2016 - 08:59

Τελευταία τροποποίηση στις 13 Απριλίου, 2016 - 08:59

Υπάρχει άραγε τρόπος να χάσεις βάρος χωρίς να κάνεις δίαιτα και χωρίς να χρειάζεται να γυμνάζεσαι με τις ώρες;

Σαφώς και υπάρχει και δεν είναι μόνο ένας! Φυσικά έχε κατά νου πως αν προσέχεις τη διατροφή σου και είσαι συχνός θαμώνας του γυμναστηρίου, σίγουρα θα πετύχεις πιο σύντομα το αποτέλεσμα που επιθυμείς.

Ξεχνάτε συχνά; Μήπως είστε υπέρβαρος, ή διαβητικός;

9 Απριλίου 2016 - 08:37

Τελευταία τροποποίηση στις 9 Απριλίου, 2016 - 08:37

Οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι άνθρωποι κινδυνεύουν από πλήθος ασθενειών, όπως η υπέρταση και ο διαβήτης, τελευταία στοιχεία όμως δείχνουν ότι έχουν και μεγαλύτερες πιθανότητες νοητικής έκπτωσης μετά τα 50.

Πραγματοποίησε το όνειρό της όμως παραμένει δυστυχισμένη: Εχασε 200 κιλά, αλλά... (Φωτό+Βίντεο)

7 Απριλίου 2016 - 13:19

Τελευταία τροποποίηση στις 7 Απριλίου, 2016 - 13:19

Ξέρεις τι είναι να θέλεις να αδυνατίσεις σε όλη σου τη ζωή, να τα καταφέρνεις και μετά να παραμένεις δυστυχισμένη;

Η Κριστίνα Φίλιπς ζύγιζε 375 κιλά, όταν αποφάσισε να κάνει γαστρικό bypass και τώρα όχι μόνο δεν είναι ευτυχισμένη που η ζωή της άλλαξε, αλλά η ίδια σταματάει να τρώει για μέρες ακόμη και όταν παίρνει 1-2 κιλάκια.

Παλαιολιθική δίαιτα: Ποιες γυναίκες ωφελεί

6 Απριλίου 2016 - 08:26

Τελευταία τροποποίηση στις 6 Απριλίου, 2016 - 08:26

Η παλαιολιθική δίαιτα έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, κάτι στο οποίο συνέβαλαν πολλοί διάσημοι που την ακολουθούν ευλαβικά.

Πρόκειται για μία δίαιτα που προτείνει να τρώμε όσα –θεωρητικά τουλάχιστον- έτρωγαν οι άνθρωποι των σπηλαίων.

Πιείτε αυτό μετά το κυρίως γεύμα για να χάσετε κιλά πιο γρήγορα

4 Απριλίου 2016 - 09:33

Τελευταία τροποποίηση στις 4 Απριλίου, 2016 - 09:33

Το γκρέιπφρουτ είναι γνωστό ότι περιέχει πολύ ισχυρά αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, περιέχει βιταμίνες A, B, D, E, και ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, χαλκό και σίδηρο.

Τι να πιείτε μετά το κυρίως γεύμα για να χάσετε κιλά πιο γρήγορα

31 Μαρτίου 2016 - 12:12

Τελευταία τροποποίηση στις 31 Μαρτίου, 2016 - 12:13

Το γκρέιπφρουτ είναι γνωστό ότι περιέχει πολύ ισχυρά αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, περιέχει βιταμίνες A, B, D, E, και ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, χαλκό και σίδηρο.