αντιμετώπιση

Προσοχή στα εγκαύματα: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

22 Μαΐου 2017 - 23:22

Τελευταία τροποποίηση στις 22 Μαΐου, 2017 - 23:24

Η ηλιοθεραπεία κρύβει πολλούς κινδύνους. Ένας από αυτούς είναι να καείτε , ενώ αρκετές φορές τα εγκαύματα είναι αρκετά σοβαρά.

Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τι πρέπει να κάνουν σε περίπτωση που πάθουν έγκαυμα από τον ήλιο και ακολουθούν θεραπείες που αντί να μειώνουν, επιδεινώνουν το πρόβλημα.

Φωτογραφίες - παραδείγματα

Κατάθλιψη: Φάρμακο η τακτική αερόβια άσκηση

22 Μαΐου 2017 - 12:52

Τελευταία τροποποίηση στις 22 Μαΐου, 2017 - 12:54

Αν και η ειδικότητα της φυσικοθεραπείας θεωρείται για πολλούς παρεξηγημένη στην Ελλάδα και όχι μόνο, ωστόσο η συνδρομή της είναι πολύτιμη στη βελτίωση πολλών πτυχών της σωματικής, αλλά εν τέλει και της ψυχικής μας υγείας.

Κράμπα μέσα στο νερό: Με αυτές τις κινήσεις θα σωθείτε

20 Μαΐου 2017 - 23:28

Τελευταία τροποποίηση στις 20 Μαΐου, 2017 - 23:30

Οι κράμπες εμφανίζονται συχνότερα το καλοκαίρι επειδή οι υψηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν την ομαλή κυκλοφορία του αίματος. Σε αυτό συμβάλλει, επίσης η μεγάλη εφίδρωση και η απώλεια υγρών, ασβεστίου και καλίου.

Οι κράμπες συμβαίνουν ξαφνικά και εκτός από τον έντονο πόνο που προκαλούν, δεν επιτρέπουν στους μυς που έχουν προσβληθεί να λειτουργήσουν κανονικά.

Αιτίες των καθημερινών σας πονοκεφάλων

16 Μαΐου 2017 - 12:01

Τελευταία τροποποίηση στις 16 Μαΐου, 2017 - 12:03

Πολλοί άνθρωποι ταλαιπωρούνται από συχνούς, σχεδόν καθημερινούς πονοκεφάλους ενώ το καλοκαρί, η ζέστη επιδεινώνει την κατάσταση.

Επιπλέον, ανεξάρτητα από άλλες αιτίες, οι γυναίκες που βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία έχουν περισσότερες πιθανότητες να ταλαιπωρούνται από συχνούς πονοκεφάλους.

Ανεβασμένο σάκχαρο το πρωί – Πώς αντιμετωπίζεται το «φαινόμενο της αυγής»

15 Μαΐου 2017 - 08:12

Τελευταία τροποποίηση στις 15 Μαΐου, 2017 - 08:12

Ως «φαινόμενο της αυγής» (dawn phenomenon) χαρακτηρίζεται η φυσιολογική, φυσική αύξηση στα επίπεδα του σακχάρου του αίματος που συμβαίνει τις πρώτες πρωινές ώρες, περίπου μεταξύ 2 και 8 π.μ. Αυτή η μεταβολή στα επίπεδα του σακχάρου είναι συνήθως αποτέλεσμα ορμονικών διεργασιών που συμβαίνουν στον οργανισμό.

Το Ναυτικό αντιμετωπίζει καίρια Κατάσταση Έκτακτης Ανάγκης (Φωτό)

11 Μαΐου 2017 - 08:06

Τελευταία τροποποίηση στις 23 Ιανουαρίου, 2021 - 01:59

Άσκηση αντιμετώπισης Κατάστασης Εκτάκτου Ανάγκης με προσομοίωση μείζονος ατυχήματος πραγματοποιήθηκε στο Ναυτικό Οχυρό (Ν.Οχ.) Σκαραμαγκά υπό το συντονισμό του Διοικητού της Ναυτικής Βάσης "Κανελλόπουλος", Πλοιάρχου Σπυρίδωνα Αλευρά ΠΝ.