Παρασκευή 30 Ιανουαρίου 2026 -

αντιμετώπιση



Παλάμες που ιδρώνουν: Τί μπορεί να φταίει

Η υπερβολική εφίδρωση, γνωστή στον ιατρικό χώρο ως υπεριδρωσία, εμφανίζεται πολύ συχνά σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, κυρίως στις παλάμες, στα πέλματα και στις μασχάλες, ακόμη κι αν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος δεν είναι πολύ υψηλή.



Παλάμες που ιδρώνουν: Τι μπορεί να φταίει

Η υπερβολική εφίδρωση, γνωστή στον ιατρικό χώρο ως υπεριδρωσία, εμφανίζεται πολύ συχνά σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, κυρίως στις παλάμες, στα πέλματα και στις μασχάλες, ακόμη κι αν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος δεν είναι πολύ υψηλή.



Πονοκέφαλος μετά τον ύπνο: Οι πιθανές αιτίες

Όπως με τα περισσότερα συμπτώματα, ένας πονοκέφαλος εξαρτάται από διάφορες αλλαγές που βιώνουμε στην διάρκεια της ημέρας. Δεν είναι πάντα η χρονική στιγμή που μας συμβαίνει κάτι, αλλά οι δραστηριότητες που λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια της ημέρας, ή λίγο πριν εκδηλωθεί ένας πονοκέφαλος.



Κράμπα στην θάλασσα: Τι πρέπει να κάνετε

Το κολύμπι στην θάλασσα είναι μία από τις πιο απολαυστικές στιγμές των καλοκαιρινών μας διακοπών.

Αλλά, πολλοί άνθρωποι, επειδή δεν ασκούνται τακτικά τους υπόλοιπους... 11 μήνες του χρόνου, όταν ξαφνικά αρχίζουν να κολυμπούν για αρκετή ώρα, κουράζονται εύκολα και είναι πολύ πιθανό να εκδηλώσουν κράμπες.



Ηλίαση: Αίτια, συμπτώματα, αντιμετώπιση

Η ηλίαση μπορεί να συμβεί ύστερα από παρατεταμένη έκθεση σε υψηλή θερμοκρασία, σε συνδυασμό με την υψηλή υγρασία του περιβάλλοντος, ενώ η θερμοπληξία είναι μια επείγουσα κατάσταση και πολύ σοβαρότερη που θέτει τη ζωή σε άμεσο κίνδυνο και σημαίνει διατάραξη του φυσιολογικού συστήματος που ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος, όταν αυτή έχει ανέβει υπερβολικά και ειδικά στα μικρά παιδιά.



Tι είναι το μετατραυματικό στρες και πως αντιμετωπίζεται;

Είναι απόλυτα φυσιολογικό ένα άτομο να βιώνει έντονο άγχος, δυσθυμία, κατατονία ή να βλέπει εφιάλτες ύστερα από ένα τραυματικό γεγονός. Αυτό είναι που λέμε "μετατραυματικό" στρες. Δείτε τρόπους αντιμετώπισης του...