Κυριακή 13 Οκτωβρίου 2024 -

ζυμαρικά

  

Λαχταριστά ζυμαρικά με μπρόκολο και φέτα

Σήμερα σας προτείνουμε ζυμαρικά με μπρόκολο και φέτα.

Υλικά

300 γρ. ζυμαρικά
250 γρ. φέτα
1 μικρό μπρόκολο
200 γρ. ντοματίνια
2 κόκκινα κρεμμύδια
2 σκελίδες σκόρδο
200 γρ. κρέμα γάλακτος
2 κ. σ. ελαιόλαδο
Αλάτι και πιπέρι



Δροσερή σαλάτα ζυμαρικών με τορτελίνια

Μια κρύα και νόστιμη σαλάτα με τορτελίνια.

Υλικά

500γρ. τορτελίνια
2 φλιτζάνια ντοματίνια
1 φλιτζάνι βρασμένα λευκά φασόλια
1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κρεμμύδι
2 φλιτζάνια φρέσκια ρόκα
1 φλιτζάνι φρέσκο βασιλικό
4κ.σ. παρμεζάνα
2κ.σ. Ελαιόλαδο ή πέστο (ανάλογα με τις προτιμήσεις σας)



Δείτε πως πρέπει να μαγειρεύετε τα ζυμαρικά για να μην ανεβαίνει το σάκχαρο σας

Το να μαγειρεύετε τα ζυμαρικά από την προηγούμενη μέρα και στη συνέχεια να τα ξαναζεστένετε πριν το σερβίρισμα την επόμενη μέρα, μετατρέπει ένα το απλό άμυλο που περιέχουν σε ανθεκτικό άμυλο.