Κυριακή 17 Μαΐου 2026 -

υπερταση



Το λαχανικό που προλαμβάνει τον διαβήτη και μειώνει την υπέρταση

Η Φύση έχει προνοήσει ώστε να μας προσφέρει σχεδόν όλα όσα χρειαζόμαστε για να διάγουμε υγιή ζωή. Μέσω της διατροφής μπορούμε να προλάβουμε ή έστω να μειώσουμε την πιθανότητα εκδήλωσης σχεδό κάθε ασθένειας. Υπάρχει ένα ταπεινό λαχανικό που μας προστατεύει από υπέρταση, διαβήτη, άνοια και δυσκοιλιότητα, αλλά λίγοι γνωρίζουν το πόσο πολύτιμο είναι.



Υπέρταση: 3 φυσικοί τρόποι για να «ρίξεις» την πίεση

Προσέχετε τη διατροφή σας και κάνετε άσκηση, αλλά η αρτηριακή σας πίεση βρίσκεται στα ύψη;

 

Υπάρχουν κάποιες μέθοδοι που αν τις υιοθετήσετε θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να ρίξετε την υψηλή πίεση, αποφεύγοντας ακόμη και τη φαρμακευτική αγωγή.



Ο θόρυβος από τα αεροπλάνα αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης

Η μακρόχρονη έκθεση του ανθρώπου στον θόρυβο των αεροπλάνων συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης υπέρτασης και άλλων προβλημάτων υγείας, σύμφωνα με πολωνική έρευνα που παρουσιάστηκε στο συνέδριο EuroPRevent 2016 της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας στη Γαλλία. 



Η ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης

Η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση συνδέεται με σημαντικά αυξημένο κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με κινεζική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Hypertension. 



Το 1/3 των Ελλήνων πάσχει από υπέρταση

Πάνω από 2 εκατ. έλληνες έχουν υπέρταση, σύμφωνα με τα νέα στοιχεία από την Εθνική Επιδημιολογική Μελέτη ΕΜΕΝΟ (2015) η οποία πραγματοποιείται σε όλη την Ελλάδα.



Οι τρεις πρώτες αιτίες θανάτου στην Ελλάδα

Τα νοσήματα πνευμονικής κυκλοφορίας, η νόσος εγκεφαλικών αγγείων και η ισχαιμική καρδιοπάθεια παραμένουν οι τρεις πρώτες αιτίες θανάτου στην Ελλάδα, από το 2004 έως και το 2013, ωστόσο, και οι τρεις αιτίες παρουσιάζουν σημαντική πτωτική πορεία, αν και ακόμη παραμένουν σε υψηλά επίπεδα.