Τετάρτη 22 Σεπτεμβρίου 2021 -
Μερική συννεφιά

23 °C

Σήμερα, 22. Σεπτεμβρίου 2021

τροφές



Ακμή: Οι απαραίτητες τροφές για να απαλλαγείτε

Τα σπυράκια και η ακμή είναι ένα σύνηθες δερματικό πρόβλημα της εφηβείας, ταλαιπωρεί ωστόσο και μεγάλη μερίδα ενηλίκων.

Δείτε ποιες τροφές πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας και πώς σας βοηθά καθεμιά από αυτές.

1. Ξηροί καρποί:



Ξέρεις την διαφορά ανάμεσα στο καλό και στο κακό λίπος;

Το λίπος χωρίζεται γενικά σε δύο μεγάλες κατηγορίες, το “καλό” και το “κακό” λίπος. Το πρώτο αναφέρεται στα απαραίτητα λιπαρά, που χρειάζεται ο οργανισμός για να λειτουργήσει σωστά, και το δεύτερο αναφέρεται στο λίπος που αποθηκεύεται στο σώμα, για μελλοντική έκτακτη ανάγκη.



Τροφές που πρέπει να αποφεύγονται σε περίπτωση διάρροιας

Μερικές τροφές μπορεί να σας προκαλούν διάρροια, ενώ άλλες μπορεί να σας κρατήσουν χορτάτους χωρίς να επιδεινώνουν τα... ενοχλητικά της συμπτώματα. Γι' αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι να φάτε και να πιείτε, αλλά και τι να αποφύγετε σε περίπτωση που ταλαιπωρείστε από διάρροια.



Ποιο αντικουνουπικό ..Καταναλώστε αυτή την τροφή για να μείνουν τα κουνούπια μακριά σας

Πλησιάζει το καλοκαίρι και μαζί του έρχεται ο ήλιος και η ζέστη και τα ενοχλητικά κουνούπια που μας τσιμπάνε κυρίως τα βράδια του καλοκαιριού.

Έχουμε δοκιμάσει τα πάντα.



Αυτές οι τροφές ενισχύουν τον εγκέφαλό σας!

Ο εγκέφαλος θεωρείται ως το πιο περίπλοκο όργανο στο σώμα για τις διάφορες λειτουργίες που εκτελεί. Ο ακριβής τρόπος με τον οποίο λειτουργεί για την εκτέλεση αυτών των διαδικασιών δεν είναι ακόμα πλήρως κατανοητός.



Οι καλύτερες τροφές για να καθαρίσετε τους Πνεύμονες σας!

Θα πρέπει να είναι αυτονόητο ότι τα πνευμόνια μας είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας. Κάθε μέρα ο μέσος άνθρωπος χρειάζεται περίπου 20.000 αναπνοές. Κάθε μία από αυτές τις αναπνοές τροφοδοτείται από τους πνεύμονές μας, που εργάζονται 24 ώρες την ημέρα για να εισπνέουν α και να εξαγάγουν τα απαραίτητα αέρια για την επιβίωση.