αβοκαντο

Οι Ηνωμένες Πολιτείες προχώρησαν στη διακοπή των εισαγωγών αβοκάντο από την κυριότερη παραγωγική περιοχή του Μεξικού, επικαλούμενες ζητήματα που αφορούν την ασφάλεια, όπως γνωστοποίησαν την Τετάρτη η ένωση παραγωγών και οι αρχές της πολιτείας Μιτσοακάν.

Το γουακαμόλε είναι ένα από τα πιο αγαπημένα μεξικάνικα ντιπ, με βελούδινη υφή, δροσερή γεύση και έντονο άρωμα από λάιμ και φρέσκο κόλιανδρο. Ετοιμάζεται σε μόλις λίγα λεπτά και είναι ιδανικό για συνοδευτικό σε τσιπς, τορτίγιες ή φρέσκα λαχανικά.

Μια νέα μελέτη, κατέληξε στο συμπέρασμα πως η συστηματική κατανάλωση αβοκάντο μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη της εμφάνισης του σακχαρώδη διαβήτη.

Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, όπως φυτικές ίνες και καλά μονοακόρεστα και πολυακόρεστα (ωμέγα-3) λιπαρά.

Μια νέα έρευνα ανακάλυψε ότι το αβοκάντο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη, ειδικά για τις γυναίκες.

Η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics διερεύνησε τη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης αβοκάντο και του διαβήτη σε ενήλικες. Αυτή η μελέτη εξέτασε ένα δείγμα περισσότερων από 28.000 ενηλίκων διαφόρων ηλικιών.

Το αβοκάντο είναι ένα από τα πιο γευστικά φρούτα και η κατανάλωσή του έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για τον οργανισμό.

Κάνει να τρως αβοκάντο κάθε μέρα;

Η απάντηση είναι ναι και ιδού τέσσερις λόγοι που θα σας πείσουν.

Βελτιώνει την υγεία του εντέρου

Στη σύλληψη δύο ατόμων, ενός 37 χρόνου αλλοδαπού που κατηγορείται για κλοπή καρπών από καλλιέργειες οπωροφόρων δέντρων (αβοκάντο) και ενός 47χρονου από τα Χανιά για αποδοχή και διάθεση προϊόντων εγκλήματος, προχώρησε η αστυνομία.