Πέμπτη 15 Ιανουαρίου 2026 -

χειμώνας



Γιατί δεν αδυνατίζουμε το χειμώνα παρά τις προσπάθειες. Πως μπορούμε να «ξεγελάσουμε» το σώμα μας

Κατά τη διάρκεια της χειμερινής περιόδου παρόλο τις προσπάθειες που κάνουμε, η ζυγαριά αρνείται πεισματικά να μετακινηθεί προς τα κάτω.

Αν και τείνουμε τότε να κατηγορούμε τον εαυτό μας για έλλειψη αυτοπειθαρχίας, η επιστήμη αποκαλύπτει μια πολύ πιο σύνθετη πραγματικότητα: τον χειμώνα, η ίδια η βιολογία μας στρέφεται εναντίον της απώλειας βάρους.



Πρωτοχρονιά με χιόνια και στην Αττική: Χειμωνιάτικο το μοτίβο για τις επόμενες μέρες. Η εξέλιξη του καιρού

Χειμωνιάτικο καιρικό μοτίβο αναμένεται αυτή την εβδομάδα στη χώρα μας. «Θα είναι ιδιαίτερα έντονη αυτή η εβδομάδα, με πολύ χαμηλές θερμοκρασίες και θα δούμε και χιόνια να πέφτουν, ιδιαίτερα την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, σε πιο χαμηλά υψόμετρα για την κεντρική και ανατολική ηπειρωτική χώρα», εξήγησε στη σημερινή του πρόγνωση ο μετεωρολόγος Κλέαρχος Μαρουσάκης.



Οι καλύτερες και οι πιο στιλάτες επιλογές παπουτσιών, για να είστε κομψή και στη βροχή. Φωτογραφίες

Οι ξαφνικές βροχές και οι γκρίζες χειμωνιάτικες μέρες συχνά μας πιάνουν απροετοίμαστες. Το κλειδί για να παραμείνεις άνετη και σίγουρη, χωρίς να εγκαταλείψεις το στιλ σου, βρίσκεται στην επιλογή των κατάλληλων παπουτσιών.



Η νέα τάση που κυριαρχεί στο μακιγιάζ είναι το Red Wine Makeup. Φωτογραφίες

Η νέα τάση που κυριαρχεί στο TikTok ακούει στο όνομα red wine makeup. Είναι ένα πλούσιο, μονοχρωματικό look όπου μάτια, χείλη και ζυγωματικά βάφονται σε βαθιές κόκκινες και berry αποχρώσεις.

Η δημοτικότητά του hashtag #redwinemakeup κορυφώθηκε στα μέσα Ιουλίου, αλλά η διαίσθησή μας λέει πώς αναμένεται να απογειωθεί μέσα στο φθινόπωρο.



Οι ιδανικές τροφές που αυξάνουν τη θερμότητα του σώματος, τις κρύες μέρες του χειμώνα

Όταν η θερμοκρασία περιβάλλοντος αρχίζει και πέφτει ο οργανισμός επιστρατεύει τους φυσικούς του μηχανισμούς για να διατηρήσει τη θερμότητα.

Η θερμογένεση, δηλαδή η παραγωγή θερμότητας από το σώμα, αποτελεί την κεντρική διαδικασία που ενεργοποιείται αυτόματα όταν το περιβάλλον γίνεται πιο ψυχρό.



Toasted blush: Το χρώμα στο ρουζ που κυριαρχεί αυτή τη σεζόν. Φωτογραφίες

Το toasted blush δεν αφορά τόσο τη φόρμουλα όσο την απόχρωση του ρουζ. Φαντάσου αποχρώσεις όπως της τερακότα, της πορτοκαλοκόκκινης αργίλου και της κανέλας.

Αν παραμένεις ακόμα σε καλοκαιρινό mood, το toasted blush είναι η φυσική συνέχεια του ηλιοκαμένου look.